Suco natural com 5 ingredientes ajuda a aumentar o colágeno na pele

De fato, o colágeno é a proteína essencial para manter a firmeza, elasticidade e hidratação da pele, garantindo um aspecto jovem e saudável.

No entanto, com o passar dos anos, a produção natural de colágeno diminui, o que leva ao aparecimento de rugas, flacidez, perda de viço e linhas de expressão.

No entanto, e é essencial repor essa proteína por meio da alimentação, suplementos ou skincare para preservar a juventude da pele.

Gastos em farmácias

Porém, os suplementos de colágeno vendidos em farmácias podem ser caros, impactando o orçamento no final do mês.

Pensando nisso, nesta quinta-feira, 20, iremos mostrar uma receita incrível de suco com apenas 5 ingredientes.

O suco natural pode promover produção do colágeno de forma natural e acessível, de acordo com especialistas do TV Foco e informações do portal Receita da Boa.

Receita do suco de colágeno natural

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de gelatina incolor sem sabor
• 1 laranja
• 1 rodela de abacaxi
• 1 folha de couve
• 200 ml de água de coco
• Gelo a gosto

Modo de preparo:

• Primeiramente, hidrate a gelatina sem sabor em água quente, conforme as instruções da embalagem
• Enquanto isso, bata no liquidificador todos os outros ingredientes
• Em seguida, quando a gelatina atingir a temperatura ambiente, adicione-a ao liquidificador e bata por mais alguns segundos até obter uma mistura homogênea
• Por fim, leve à geladeira para gelar e sirva

Benefícios rápidos dos ingredientes:

• Gelatina incolor: Fonte de colágeno, auxilia na firmeza da pele
• Laranja: Rica em vitamina C, essencial para a síntese do colágen
• Abacaxi: Contém bromelina, que facilita a absorção de nutrientes
• Couve: Fonte de antioxidantes, combate o envelhecimento precoce
• Água de coco: Hidrata e melhora a elasticidade da pele

Quando começamos a perder colágeno?

Por fim, a produção de colágeno começa a diminuir por volta dos 25 a 30 anos, tornando-se mais acentuada com o envelhecimento.

Considerações finais

Em suma, mulheres que procuram rejuvenescer a aparência podem apostar em sucos ricos em colágeno.

O colágeno traz diversos benefícios para a pele, como:

• Reduz rugas e linhas de expressão
• Melhora a elasticidade e firmeza
• Mantém a hidratação da pele
• Contribui para um aspecto mais jovem e viçoso

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