Esse suco com ingrediente popular garante um super colágeno natural para você ter o seu rosto de porcelana livre de rugas e manchas da idade

Esse super suco garante o colágeno natural que sua pele precisa. Tomando ele, será possível amenizar rugas e os terríveis sinais da idade que insistem em aparecer.

Vale destacar que o colágeno é responsável por sustentar nossa pele. Assim, conforme vamos envelhecendo, ele diminui e com isso, seu rosto fica propenso as rugas.

Além disso, o colágeno também auxilia nas articulações. Sabe aquelas dores após os 60 anos? É a falta de colágeno no corpo.

Logo, se deseja recuperar a juventude do seu rosto e não sentir dores, recuperar o colágeno é sempre o melhor caminho. Dessa maneira, esse suco pode te ajudar nesse processo.

ENTÃO, COMO FAZER ESSE SUCO?

Segundo o site Social1, será necessário 4 ingredientes. Entre eles temos a batata doce, que é rica em colágeno naturalmente. Ela ainda é rica em fibras, vitaminas e minerais.

INGREDIENTES

• 1 batata-doce média crua com casca
• 2 copos de água
• Açúcar a gosto
• Suco de 2 limões

MODO DE FAZER

• Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
• Bata até obter uma mistura homogênea.
• Coe o suco e sirva.

Atenção: nossa receita não apresenta contra indicação, mas, antes de tomar, certifique-se que não é alérgico a nada. E após tomar, se sentir mal, não experimente novamente.

OUTRAS VANTAGENS DA BATATA DOCE

Não pense que a batata doce só será bom para a sua pele. Ela também fortalece o sistema imunológico. E por ser rica em potássio, ajuda na saúde do coração.

Em resumo, esse mineral ajudando a regular a pressão arterial e a prevenir doenças cardiovasculares. Então, o suco não auxilia só na beleza, mas também no seu bem-estar.

CONCLUSÕES FINAIS

Um suco de batata doce e mais 3 ingredientes vai te ajudar a recuperar a beleza da pele. Por ser rica em colágeno, a batata é ótimo para quem está com sinais da idade e rugas. A receita é prática para incorporar na sua dieta e você pode beber sem problemas.

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QUAL A IMPORTÂNCIA DO COLÁGENO?

O colágeno é a principal proteína estrutural do nosso corpo. Sua principal função é dar firmeza, sustentação e elasticidade à pele, cartilagens, músculos e estruturas do corpo.

Assim, manter os níveis de colágeno são importantes para a saúde. O nosso corpo produz naturalmente, mas, após os 30, ocorre uma enorme diminuição dessa produção.

Logo, é necessário buscar fontes que vão auxiliar nesse processo e é aí que entra a alimentação em alimentos ricos em colágeno para te ajudar.

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