Com gengibre e abacaxi, chá potente elimina a gordura e emagrece 10 kg

Esse chá potente que tem como ingredientes principais o gengibre e o abacaxi, te ajudará a emagrecer até 10 kg dependendo do seu caso

Se você deseja perder peso, é bom saber que eliminar o excesso de líquido do corpo, a controlar a fome e aumentar o metabolismo, é necessário e para isso, vale investir, nesse chá potente com gengibre e abacaxi.

E hoje vamos te ensinar a preparar essa opção caseira que de fato será muito útil e vale a pena. Você pode perder até 10 kg, se combinar o chá com práticas de exercícios e bons hábitos alimentares.

CHÁ POTENTE COM GENGIBRE E ABACAXI

Segundo o site Tua Saúde, você precisará os ingredientes abaixo para preparar esse chá:

• Casca de ½ abacaxi;
• Casca de 1 laranja;
• 1 colher de sopa de carqueja;
• 1 colher de sopa de gengibre em pó;
• 1 litro de água.

Primeiramente, pegue uma panela, adicione água, a casca de abacaxi e de laranja, e a colher de sopa de gengibre e depois levar ao fogo para ferver durante 5 a 10 minutos.

Então, após ferver, desligar o fogo e adicionar a carqueja. Por fim, pode deixar repousar por 5 minutos, coar e beber. Este chá deve ser bebido ao longo do dia, entre as refeições.

COMO O CHÁ TE AJUDA?

Pode te ajudar a acelerar o metabolismo, estimulando o gasto de energia, além de promover a saciedade e contribuir para o bom funcionamento do intestino, já que é rico em fibras.

MAIS DICAS PARA PERDER PESO

Além de tomar o chá, é interessante que faça atividades físicas pelo menos 3 vezes por semana e também tenha uma alimentação equilibrada, onde é necessário ter muitos vegetais e alimentos com fibras.

Atividades físicas irão queimar gordura, enquanto os alimentos pode te ofertar saciedade e combinando com o chá, você poderá perder até 10 kg, sendo assim, vale a pena investir.

CONCLUSÃO

Esse chá potente com gengibre e abacaxi, pode ofertar uma combinação perfeita para te ajudar a emagrecer. É muito simples de se fazer e vale a pena conhecer de uma vez por todas.

O QUE É IMPORTANTE EVITAR PARA EMAGRECER?

Esse processo necessidade de algumas adaptações da sua parte. Coma menos porcaria, deixe de lado o sedentarismo e invista em uma mudança radical de hábitos. Você conseguirá fazer verdadeiros milagres na sua vida.

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