Você sabia que os cuidados com as suas mãos e unhas acabam sendo tão importantes quanto o cuidado com o restante do seu corpo?
A título de informação, cuidar das mãos e das unhas acaba sendo fundamental porque vai muito além da estética. Assim, acaba sendo um cuidado que vem atuando diretamente na saúde física e na autoestima. Mãos bem cuidadas transmitem uma imagem de organização, higiene e autocuidado, influenciando positivamente a autoconfiança e a forma como interagimos com os outros.
Em suma, unhas limpas e aparadas evitam o acúmulo de sujeira, bactérias e fungos, reduzindo o risco de infecções.
Além disso, cuidar das mãos, usando cremes e cuidando das cutículas, previne a descamação, o ressecamento excessivo e fissuras que podem se tornar portas de entrada para bactérias.
Manter as mãos feitas e hidratadas ativa gatilhos de autoconfiança no cérebro, melhorando a postura e a forma como você se apresenta ao mundo.
Como cuidar das mãos e das unhas?
Diante de tudo isso, confira a seguir 5 cuidados especiais para cuidar das mãos e das unhas de forma simples e em casa:
Hidratação Diária
Aplique um creme hidratante para mãos, preferencialmente à base de ureia ou glicerina, várias vezes ao dia, especialmente após lavar as mãos.
Uso de Luvas nas Tarefas Domésticas
Proteja suas mãos e unhas do contato direto com água em excesso e produtos de limpeza, que ressecam e enfraquecem as unhas.
Proteção Solar
O dorso das mãos é uma das áreas que mais rapidamente mostra sinais de envelhecimento. Aplique protetor solar diariamente nas mãos para evitar manchas, rugas e o envelhecimento precoce causado pelos raios UV.
Não Remover a Cutícula
Evite retirar totalmente a cutícula com alicate, pois ela é uma barreira de proteção natural contra fungos e bactérias. Prefira apenas hidratá-las e empurrá-las suavemente com uma espátula após o banho.
Dar um “Respiro” às Unhas
Evite usar esmalte ininterruptamente. Faça pausas de alguns dias entre esmaltações para que as unhas respirem e se recuperem.
Durante esse intervalo, utilize bases fortalecedoras e evite removedores que contenham acetona, que ressecam as unhas.
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