Confira um guia completo para cuidar do cabelo durante o Outono
Com a chegada do outono, as temperaturas começam a cair, o vento fica mais seco e os banhos quentes viram aliados. O resultado? Cabelos mais opacos, pontas ressecadas e frizz de sobra. Mas, a boa notícia é que você precisa correr para o salão para recuperar a saúde e o brilho dos fios.
Desse modo, reunimos alguns cuidados essenciais para transformar o cabelo sem sair de casa. Neste guia, você irá descobrir como recuperar o brilho e manter os fios macios, alinhados e cheio de movimento durante a próxima estação.
Por que o cabelo sofre no outono?
No outono, a umidade do ar diminui. Isso facilita a perda de água da fibra capilar, deixando os fios mais porosos e opacos.
Além disso, alguns hábitos comuns no outono também prejudicam o cabelo, como:
- Banhos muito quentes: abrem as cutículas e intensificam o ressecamento
- Ferramentas de calor: aceleram a perda de hidratação
O resultado aparece rapidamente: cabelo áspero, sem movimento e com aspecto de “apagado” ou “danificado”.
Cronograma capilar
Essa dica é a mais comum, mas é uma das que mais trazem resultados reais. Essa rotina intercala três tratamentos fundamentais para os fios:
- Hidratação: repõe água e devolve a maciez
- Nutrição: devolve lipídios e combate o ressecamento
- Reconstrução: repõe proteínas e fortalece fios danificados
Para a maioria dos cabelos, o cronograma capilar funciona da seguinte maneira:
- Hidratação: 2 vezes por semana
- Nutrição: 1 vez por semana
- Reconstrução: a cada 15 dias
- Dica pessoal: se você utiliza muita chapinha, faça o tratamento de nutrição duas vezes por semana.
Faça umectação
A umectação com óleos é um do métodos mais eficazes para devolver luminosidade e controlar o frizz no outono.
Você pode utilizar óleo de coco, argan ou abacate para ajudar a selar as cutículas e proteger contra o ressecamento.
Além disso, marcas renomadas como Wella, Natura, Boticário, Keune, possuem óleos com fórmulas específicas para combater o frizz e ressecamento.
Como fazer em casa:
- Primeiramente, aplique o óleo nos fios secos, do comprimento às pontas
- Em seguida, deixe agir pelo menos por 1 hora ou durante a noite, enquanto dorme
- Por fim, lave o cabelo normalmente
Controle a temperatura da água
De fato, o banho quente é tentador nos dias frios, mas esse hábito prejudica diretamente a saúde do cabelo.
Isso porque, a água quente abre excessivamente as cutículas, favorecendo a perda de nutrientes e ainda pode aumentar o frizz.
Sempre que possível, finalize a lavagem com água morna para fria.
Invista em uma finalização inteligente
No outono, o leave-in com proteção térmica também deixa de ser opcional devido ao uso intensivo de ferramentas de calor, como o secador.
Desse modo, escolha produtos que ofereçam proteção térmica, ação antifrizz e ativos hidratantes.
Use touca de cetim
Além disso, dormir com touca ou fronha de cetim também ajuda a reduzir o atrito entre o cabelo e o travesseiro, evitando quebra, embaraço, perda de hidratação e o frizz.
Cuide do couro cabeludo
Por fim, no outono, o couro cabeludo pode ficar mais sensível e propenso a descamação por causa do ressecamento. Inclua na rotina:
- Esfoliação capilar 1 vez por mês
- Tônicos fortalecedores
- Shampoo equilibrante, sem excesso de sulfato