Saiba todos os detalhes sobre os alimentos que são imbatíveis até mesmo contra o câncer

Sabemos da importância de cuidar da nossa saúde dos dias atuais, e sem dúvidas, uma das melhores formas, é de dentro para fora, ou seja, com os alimentos.

Dito isso, com direito a um imbatível contra o câncer, vocês irão conferir agora 6 alimentos baratos e esquecidos pelas donas de casa que farão você passar dos 100 anos fácil. Vamos conferir?

Sem mais delongas, de acordo com informações do portal Catraca Livre, contar com uma alimentação equilibrada é fundamental para a saúde do corpo, uma vez que nenhum alimento, por si só, é capaz de fornecer todos os nutrientes necessários para o bem-estar.

Dessa forma, aumentar a quantidade de folato (vitamina B9) através da dieta ou de suplementos pode ajudar a reduzir em até 7% o risco de câncer de intestino.

Para quem não sabe, essa vitamina é encontrada em folhas verdes, como espinafre, repolho e brócolis.

Quais comidas podem combater o câncer?

Dito isso, confira agora quais são as comidas que podem ser ótimas aliadas na sua saúde, até mesmo para combater o câncer.

Foto de couve flor e brócolis – Foto Internet

Foto de espinafre e couve – Foto Internet

Soja e feijão – Foto Internet

Dito isso, agora que você já tem todas essas informações, é só se atentar a sua alimentação e ingerir tais alimentos no seu dia a dia, que sem dúvidas, você poderá chegar aos 100 anos.

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