Copa do Mundo: 5 chás naturais para curar a ressaca após jogos do Brasil

Chás podem aliviar sintomas de ressaca na Copa do Mundo

Os jogos do Brasil na Copa do Mundo costumam reunir amigos e familiares em momentos de muita torcida, comida e, para muita gente, bebidas alcoólicas.

No entanto, no dia seguinte, a combinação pode resultar na temida ressaca, marcada por dor de cabeça, enjoo, indisposição e desconforto no estômago.

Embora não exista uma cura imediata para a resseca, alguns chás naturais podem ajudar a aliviar os sintomas enquanto o organismo elimina o álcool.

Nesta matéria, você saberá:

• Cinco chás para aliviar a ressaca após jogos na Copa do Mundo
• Como aproveitar o jogo do Brasil na Copa do Mundo

Fase eliminatórias na Copa do Mundo

Nesta segunda-feira (29), o Brasil entra em campo contra o Japão pelas fases eliminatórias da Copa do Mundo.

Para quem reunir os amigos e aproveitar a partida, vale conhecer algumas opções naturais que podem aliviar o mal-estar no dia seguinte.

Brasil e Japão se enfrentam nesta segunda-feira, às 14h (de Brasília), no Estádio de Houston.

O Brasil passou à segunda fase como líder do Grupo C, enquanto o Japão avançou como segundo colocado no Grupo F.

Chá de gengibre ajuda com náuseas

Segundo informações do portal Rota Seguros, o chá de gengibre é um dos mais recomendados para quem exagerou na bebida.

Rico em compostos com ação anti-inflamatória e antioxidante, a bebida pode ajudar o sistema digestivo e ajuda a reduzir sintomas como náuseas, enjoos e vômitos, bastante comuns após o consumo excessivo de álcool, especialmente na Copa do Mundo.

Como preparar:

• Corte algumas fatias finas de gengibre fresco
• Ferva em cerca de 500 ml de água por aproximadamente 10 minutos
• Coe e consuma ainda morno

Chá de Hortelã ajuda a acalmar o estômago

Quando o sistema digestivo fica sobrecarregado após a ingestão de álcool, o chá de hortelã pode ser um excelente aliado.

A planta ajuda a relaxar os músculos do trato gastrointestinal, reduz cólicas, diminui a sensação de estômago pesado e ainda estimula a produção de bile, favorecendo a digestão.

Como preparar:

• Faça uma infusão com folhas frescas ou secas por cinco a sete minutos
• O chá pode ser consumido de duas a três vezes ao longo do dia

Chá de camomila favorece o descanso

A ressaca não provoca apenas sintomas físicos. Muitas pessoas também apresentam irritação, ansiedade e dificuldades para dormir após o consumo de bebidas alcoólicas.

Nesses casos, o chá de camomila pode ajudar. Conhecido pelo efeito calmante, a planta atua no sistema nervoso, promovendo relaxamento e favorecendo um descanso mais reparador.

Além disso, a bebida possui ação anti-inflamatória que pode aliviar desconfortos digestivos.

Como preparar:

• Coloque flores secas de camomila em água quente
• Deixe em infusão por cerca de 10 minutos antes de consumir

Chá de bolso auxilia na digestão após o excesso de álcool na Copa do Mundo

Tradicionalmente utilizado após exageros na alimentação, o chá de boldo também costuma ser lembrado para aliviar os sintomas da resseca.

A bebida ajuda a estimular na produção de bile, facilitando a digestão e ajudando a reduzir sintomas como azia, má digestão e sensação de estômago pesado.

Mas é importante lembrar que a bebida não acelera a eliminação do álcool, apenas pode alivar parte do desconforto.

Como preparar:

• Utilize uma colher de sopa de folhas secas para uma xícara de água quente
• O consumo deve ser moderado, limitado a uma ou duas xícaras por dia

Chá de erva-cidreira combate cansaço

A erva-cidreira também é uma opção para quem busca amenizar os efeitos da resseca após os jogos do Brasil pela Copa do Mundo.

Seu efeito calmante ajuda a relaxar o organismo, reduzir a sensação de fadiga e melhorar o humor, além de contribuir para a hidratação.

Como preparar:

• Faça uma infusão com folhas frescas ou secas por aproximadamente 10 minutos

Cuidados importantes após a resseca

Os chás naturais podem aliviar parte dos sintomas, mas não substituem hábitos fundamentais para a recuperação do organismo.

Manter uma boa hidratação, alimentar-se com refeições leves, evitar novas doses de álcool e descansar são as medidas mais eficazes para que o corpo se recupere completamente.

Caso os sintomas sejam muito intensos e persistam por várias horas é necessário procurar atendimento médico.