Demi Lovato dá dicas para autoestima: “Converso positivamente comigo no espelho”

Demi Lovato (Foto: AGNews/Francisco Cepeda)

A artista Demi Lovato, que já enfrentou problemas com a autoestima, falou que pela primeira vez sentiu satisfação com o próprio corpo e explicou como conseguiu melhorar a confiança após tantos problemas.

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“Quando estou realmente pra baixo, faço uma auto-afirmação positiva. Eu converso positivamente comigo no espelho. Por mais estranho e desconfortável que isso possa parecer, pode realmente melhorar nossa auto-confiança. Eu também falo com as pessoas ao meu redor. Mas entrar na academia me faz sentir o melhor possível, então eu não deixo de ir”, contou em entrevista à revista “People”.

Recentemente, a artista comemorou a sobriedade em rede social:  “Sou muito grata. Que jornada tem sido. Tantos altos e baixos. Por tantas vezes eu quis ter uma recaída, mas sentei sobre as mãos e implorei a Deus que aliviasse a obsessão. Tenho muito orgulho de mim mesma, mas não teria conseguido sem minha força maior (Deus), minha família, amigos, e todos que me apoiaram. Me sinto alegre e mais humilde hoje. Obrigada, pessoal, por permanecerem ao meu lado e por acreditarem em mim”, escreveu ela.

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