Aceleram o metabolismo e derretem toda gordura: 3 chás populares fazem a barriga sumir neste verão 2025

Três chás ajudam a eliminar gordura corporal; Saiba quais são os chás e como eles podem auxiliar no processo de perda de peso

Os chás têm sido usados há séculos como aliados naturais para aliviar dores, promover relaxamento e fortalecer o organismo.

Até porque essas infusões, feitas a partir de folhas, flores, raízes ou sementes, carregam propriedades terapêuticas que vão além do simples conforto de uma bebida quente ou refrescante.

Além disso, ele ainda pode ser um aliado no objetivo que a maioria das pessoas tem, principalmente no verão, que é emagrecer e conquistar aquela barriga seca e bem longe da gordura localizada.

Falando nisso, a partir de informações divulgadas pelo Catraca Livre, a equipe especializada em beleza do TV Foco separou três desses chás que ajudam a acelerar o metabolismo e ainda por cima derretem toda a gordura, fazendo com que a barriga suma neste verão de 2025.

MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, as receitas naturais aqui contidas precisam ser testadas.

Afinal de contas, muitos desses ingredientes podem trazer alergias ou causar problemas maiores, dependendo do organismo.

Além disso, o TV FOCO sempre enfatiza que, em casos mais acentuados, a procura por um especialista é fundamental.

1. Chá Verde (Sencha)

Benefícios:

• Rico em catequinas, esse chá acaba auxiliando efetivamente na queima de gordura.
• Contém cafeína, que estimula o metabolismo.
• Ação antioxidante que combate os radicais livres e promove a saúde geral.

Receita:

1. Aqueça 300 ml de água a 80°C (não deixe ferver).
2. Em seguida, adicione 1 colher de chá de folhas de chá verde.
3. Por fim, deixe em infusão por 2 minutos e coe antes de consumir.

2. Chá de Gengibre com Limão:

Benefícios:

• Gengibre: Aumenta a termogênese, ajudando a queimar gordura.
• Limão: Rico em vitamina C, melhora a digestão e tem efeito desintoxicante.
• Por fim, ele ajuda a reduzir o inchaço e a retenção de líquidos.

Receita:

1. Ferva 300 ml de água.
2. Em seguida, adicione 1 colher de sopa de gengibre ralado e deixe ferver por 5 minutos.
3. Por fim, coe, esprema meio limão e sirva quente.

3. Chá de Oolong:

Benefícios:

• Estimula a quebra de gorduras graças aos polifenóis.
• Melhora a digestão e regula os níveis de açúcar no sangue.
• Contribui para a redução de colesterol.

Receita:

1. Ferva 250 ml de água e deixe esfriar por 2 minutos.
2. Em seguida, coloque 1 colher de chá de folhas de Oolong na água.
3. Por fim, deixe em infusão por 3 a 5 minutos e coe antes de beber.

Quais são as outras dicas para emagrecer com saúde?

• Alimente-se bem: Priorize alimentos naturais, ricos em fibras, proteínas magras e gorduras saudáveis. Evite ultraprocessados.

• Pratique atividades físicas: Movimente-se regularmente com exercícios como caminhadas, yoga ou treinos de resistência.

• Durma bem: O sono é essencial para o metabolismo e o controle do apetite. Mantenha uma rotina de sono de 7 a 8 horas por noite.

Considerações finais:

Alguns chás, aliados a hábitos saudáveis, podem ser grandes aliados na busca por um corpo saudável e equilibrado.

Incorporá-los à rotina é fácil, saboroso e repleto de benefícios. Lembre-se: o segredo está no equilíbrio entre alimentação, movimento e bem-estar.

O consumo de chás como o Sencha, o Oolong e o chá de gengibre com limão pode acelerar o metabolismo, promover a queima de gordura e oferecer muitos benefícios à saúde.

Combinados a uma alimentação equilibrada, exercícios regulares e boas noites de sono, eles ajudam a manter a forma de forma sustentável e saudável.

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