Devo usar protetor solar em dias nublados ou dentro de casa? Saiba qual cuidado paralisa a velhice

Comunicado sobre o protetor solar chega para pessoas sobre usar ou não ele em dias nublados, ou até mesmo dentro de casa

O uso do protetor solar todos os dias é uma das recomendações mais cruciais da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) aos cuidados com a pele. Ademais, o hábito é essencial para prevenir o envelhecimento precoce da pele e surgimento das rugas e manchas.

Assim, a pergunta que não quer calar é: devo usar protetor solar em dias nublados ou dentro de casa? Caso você seja uma das pessoas com essa dúvida, precisa estar ciente da situação.

Mantenha o uso de protetor solar no inverno e dias nublados

Em suma, nos dias frios e nublados, a sensação é de que o Sol não queima, porém, esse é um equívoco comum. De acordo com Mariana Penha, membro da SBD e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica.

Ademais, a incidência de radiação ultravioleta segue a mesma no inverno e em dias nublados, visto que os raios solares podem atravessar as nuvens. Logo, os cuidados com a proteção da pele devem ser mantidos dessa forma.

“Precisamos usar protetor solar em todos os dias do ano, não importa a temperatura. Não importa se está chovendo ou se está nublado. A radiação ultravioleta vai existir tanto no inverno, quanto no verão”, enfatiza.

Em suma, a recomendação da SBD é reaplicar o protetor solar a cada duas horas ao longo do dia, se houver muita transpiração ou exposição solar prolongada. No dia a dia, quem trabalha em escritórios ou passa o dia em locais fechados, a orientação é fazer a aplicação, pelo menos, em dois momentos.

O primeiro deles é uma de manhã, antes de sair de casa, e outra na hora do almoço, principalmente se for comer fora.

“O recomendado é aplicar a cada duas ou três horas, mas esse ideal é muito difícil de ser seguido”, comenta. “Eu acho que, no mundo real, as pessoas conseguem aderir com mais facilidade à aplicação do protetor solar de manhã e à tarde. Reaplicar o produto pelo menos duas vezes no dia é o suficiente”, relata a especialista.

Benefícios do protetor solar

1- Ação contra os raios UVA e UVB;
2- Proteção contra luz visível;
3- Prevenção do aparecimento de rugas e linhas de expressão;
4- Auxilia no tratamento de manchas;
5- Garante uma pele saudável e iluminada;
6- Uniformiza a pele instantaneamente.

Qual é o melhor nível de protetor solar?

Em suma, para quem pratica atividades ao ar livre, o uso do protetor solar correto pode evitar queimaduras, manchas e outros danos causados pela exposição prolongada ao sol. As especialistas recomendam filtros com FPS 50 ou superior, além de reaplicação frequente para manter a eficácia da proteção.

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