Veja dicas simples para diminuir a acne, cuidar da pele e melhorar a aparência do rosto de forma natural
A acne incomoda bastante, é um “detalhe” que mexe muito com a autoestima e muitas vezes aparece nos piores momentos. Mas a verdade é que dá para melhorar a pele com cuidados simples e sem gastar muito. Não precisa de nada complicado, só fazer o básico bem feito.
De acordo com as informações divulgadas pelo médico dermatologista Felipe Ribeiro, o segredo está na constância dos cuidados. Quando você cuida da pele todos os dias, mesmo com coisas simples, o resultado aparece com o tempo.
A seguir, vamos mostrar de forma simples, segundo o médico, 6 dicas eficazes para cuidar bem da pele e melhorar a aparência do rosto, driblando a acne e deixando a pele lisinha. Confira todos os detalhes e veja como se cuidar sem gastar rios de dinheiro com procedimentos.
Lave o rosto sem exagerar
- Lavar o rosto ajuda a tirar a oleosidade e a sujeira, mas não precisa ficar lavando toda hora. Duas vezes por dia já está ótimo, de manhã e à noite.
- Se lavar demais ou usar produto muito forte, a pele pode produzir ainda mais óleo e piorar a acne.
- Use um sabonete facial suave e evite esfregar com força.
Escolha produtos mais leves
- Nem todo creme ou maquiagem faz bem para quem tem acne. O ideal é usar produtos leves, que não entopem os poros.
- Evite coisas com muito álcool ou que ressequem demais a pele. Quando a pele resseca, ela tenta compensar produzindo mais óleo.
Cuidado com o cabelo oleoso
- Se o seu cabelo é oleoso, ele pode piorar a acne, principalmente na testa.
- Tente lavar com mais frequência e evite deixar o cabelo encostando no rosto o tempo todo.
Tenha paciência com o tratamento
- Muita gente começa um produto e para no meio do caminho, achando que não funcionou. Mas o resultado pode demorar semanas.
- O melhor é manter a rotina e ter paciência.
Não fique mexendo nas espinhas
- Pode dar vontade, mas espremer espinhas só piora.
- Isso pode inflamar mais, causar manchas e até deixar marcas na pele.
- O ideal é não mexer e deixar a pele se recuperar.
Use protetor solar todos os dias
- Muita gente esquece, mas o protetor solar é muito importante.
- O sol pode piorar a acne e ainda manchar a pele. Por isso, use um protetor próprio para pele oleosa, todos os dias.
O que pode aumentar a oleosidade da pele?
Antes de tudo, vale entender o que está por trás do problema. A oleosidade pode aumentar por vários motivos ao mesmo tempo.
Alterações hormonais são um dos principais fatores. Aumento de testosterona, estresse elevado ou condições como ovários policísticos podem estimular as glândulas sebáceas. O ambiente também interfere. Calor e umidade em excesso fazem a pele produzir mais óleo naturalmente.
Outro ponto importante é a rotina de cuidados. Lavar o rosto de forma errada, dormir de maquiagem ou até exagerar na limpeza pode piorar a situação. Além disso, a falta de hidratação e uma alimentação rica em açúcar e gordura contribuem diretamente para o aumento da oleosidade.
Por fim, confira também mais matérias sobre beleza clicando aqui.