Mistura com 5 ingredientes populares fará o seu cabelo crescer no modo turbo neste ano de 2025 e sem a necessidade de colocar apliques

Com a chegada de 2025, muitas pessoas aproveitam essa energia de renovação para apostar em mudanças de visual.

Entre as tendências mais procuradas, os cabelos longos continuam em alta. Tanto os apliques como os métodos químicos para acelerar o crescimento dos fios são os métodos mais cobiçados.

Mas você sabia que é possível conquistar resultados impressionantes de forma natural? Pois é, alguns alimentos ricos em nutrientes específicos podem turbinar o crescimento dos fios sem a necessidade desses procedimentos artificiais.

Além disso, melhorar a alimentação é uma meta comum para quem almeja conquistar o bem-estar.

Afinal, refeições mais equilibradas beneficiam o corpo inteiro, da cabeça aos pés. Então, se o seu objetivo é exibir madeixas dignas de Rapunzel, você está na matéria certa!

Isso porque a equipe especializada em beleza do TV Foco, a partir de informações do portal Metrópoles, separou 5 desses alimentos que vão fazer você conquistar essas longas e desejadas madeixas.

Rapunzel, modo turbo

Conforme exposto pelo portal, o dermatologista Gustavo Martins, aponta alguns alimentos como verdadeiros aliados no crescimento capilar:

• Ovos: Ricos em proteínas e biotina (vitamina B7), os ovos são essenciais para a produção de queratina, substância que compõe os fios. Eles ajudam a fortalecer o cabelo, prevenindo a quebra e estimulando o crescimento.

• Leite e derivados: Fontes de cálcio e vitaminas do complexo B, o leite contribui para a saúde do couro cabeludo e dos folículos capilares, promovendo fios mais espessos e resistentes.

• Carnes e frutos-do-mar: Esses alimentos oferecem ferro e zinco, nutrientes fundamentais para a circulação sanguínea no couro cabeludo, o que favorece a entrega de nutrientes aos folículos.

• Frutas como morango, banana e maçã: Essas frutas são ricas em antioxidantes, vitamina C e outros nutrientes que ajudam a fortalecer os radicais livres, além de estimular a produção de colágeno, essencial para fios fortes.

• Verduras verdes-escuras: Espinafre, couve e brócolis são carregadas de ferro e vitaminas A e C, que ajudam na produção de sebo natural, protegendo e nutrindo os fios.

Como preparar um tônico potente para o crescimento dos fios?

Para potencializar o crescimento dos cabelos, você pode preparar um tônico natural utilizando alguns desses ingredientes.

MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, as receitas naturais aqui contidas precisam ser testadas antes de qualquer aplicação, para evitar alergias.

Além disso, o TV FOCO orienta a procurar um profissional da saúde em caso de queda extrema e falhas crônicas no couro cabeludo.

Ingredientes:

• 1 clara de ovo (rica em biotina)
• 1 colher de sopa de azeite de oliva (rico em ômega 3 e vitamina E)
• 100 ml de chá verde (forte em antioxidantes que estimulam a couro cabeludo)

Modo de preparo:

• Em um recipiente, misture bem a clara do ovo e o azeite de oliva.

• Adicione o chá-verde já preparado e frio à mistura. Mexa até formar um líquido homogêneo.

• Aplique diretamente no couro cabeludo, massageando suavemente com a ponta dos dedos para estimular a circulação.

• Deixe agir por 30 minutos e, em seguida, lave com shampoo suave.

Utilize o tônico uma vez por semana e acompanhe os resultados. Mas, para mais receitas como essa e muito mais, clique aqui. *

Considerações finais:

Em suma, alimentos como ovos, leite, carnes, frutas e verduras fornecem os elementos essenciais para fortalecer os fios e estimular o crescimento.

Além disso, uma receita caseira com clara de ovo, azeite de oliva e chá verde pode ser usada como tônico capilar para potencializar os resultados.

Porém, é importante consultar um profissional de saúde em caso de queda de cabelo excessiva.

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