Bebida milenar possuí propriedades benéficas para à saúde

Inúmeros brasileiros se preocupam com uma alimentação saudável para evitar o colesterol, problemas de saúde e outros.

Mas, poucos sabem que uma bebida milenar, que muitas vezes é esquecido na geladeira, pode trazer benefícios essenciais para saúde.

Estamos falando do Vinagre de Maça. A bebida milenar possuí propriedades benéficas para à saúde.

De acordo com informações do portal Catraca Livre, o vinagre de maçã pode reduzir o açúcar no sangue e do colesterol. 

Mas, para dar maior eficiência, é preciso consumir a bebida após refeições ricas em carboidratos.

Estudos apontam que o vinagre reduz os níveis de glicose e colesterol devido ao ácido acético, que interfere na diminuição dos níveis do açúcar.

Além disso, uma análise de nove estudos mostrou que o vinagre de maça também pode reduzir o colesterol.

Mas, os benefícios da bebida milenar não param por aí, uma vez que pode ajudar no controle de peso, segundo o portal Catraca Livre.

A influência do vinagre de maça no esvaziamento gástrico pode ajudar a controlar o peso, já que pode levar a uma ingestão menor de calorias.

Porém, vale lembrar que a bebida não substitui hábitos saudáveis, dietas e acompanhamentos médicos. Ela é apenas um complemento.

Vinagre de Maçã (Foto: Reprodução / Internet)

USO

A bebida milenar também pode ajudar no tratamento de picadas de mosquitos, segundo a dermatologista Marie Jhin.

“É um remédio caseiro muito subutilizado. Se você receber muitas picadas, coloque dois copos de vinagre em uma banheira cheia de água e mergulhe. Vai ajudar com a coceira”, disse a dermatologista.

Estudos também apontam que o vinagre de maça é ideal para conservar alimentos, fornecer energias mara os músculos, prevenção à anemia e com atuação anti-inflamatória.

Além disso, estudos mostram que o uso excessivo também podem ser prejudiciais devido a alta acidez.

A moderação e a orientação profissionais são importantes para adotar o vinagre de maça na dieta.

Vinagre de Maçã (Foto: Reprodução / Internet)

QUAL A FORMA CORRETA DE TOMAR A BEBIDA VINAGRA DE MAÇÃ?

Mas, afinal, qual é a melhor maneira para tomar o vinagre de maçã?

De acordo com o portal Farmácia Anagallis, você deve diluir 1 a 2 colheres de sopa de um vinagre de maçã de boa procedência, preferencialmente orgânico, em um copo de água, e beba 20 minutos antes do café da manhã.

Maçã e vinagre (Foto: Reprodução / Internet)

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