Acabe com a cólica e a TPM de uma vez por todas com esse chá milagroso de apenas 1 ingrediente que alivia os sintomas do período menstrual

Muitas mulheres enfrentam cólicas e mudanças de humor durante o período menstrual, o que pode atrapalhar suas tarefas do dia a dia.

Desse modo, para aliviar os sintomas, nós da TV Foco vamos apresentar um chá de apenas 1 ingrediente capaz de ajudar as dores sem o uso de medicamentos.

Contudo, confira a receita de chá que poderá acabar com os desconfortos do período menstrual. As informações são do portal Unimed Campinas.

Chá de erva-cidreira

Portanto, a erva-cidreira pode ajudar a aliviar cólicas menstruais e intestinais devido às suas propriedades antiespasmódicas e anti-inflamatórias: 

• Cólicas menstruais: A erva-cidreira ajuda a relaxar os músculos uterinos e reduzir a inflamação, aliviando a dor e o desconforto. 

A erva-cidreira também pode ajudar com:

• Estresse, ansiedade e insônia
• Sistema digestivo
• Proteção cardiovascular 

Sendo assim, para preparar o chá, coloque uma colher de chá de erva seca em uma xícara de água e leve ao fogo. 

A erva-cidreira pode interferir no efeito de remédios tireoideanos, consumindo apenas com orientação médica. 

No entanto, mulheres grávidas ou em amamentação devem consultar o obstetra antes de consumir a erva-cidreira.

O que causa a cólica e TPM?

A cólica menstrual e a tensão pré-menstrual (TPM) são sintomas comuns relacionados ao ciclo menstrual e podem ter causas diferentes: 

• Cólica menstrual: Acontece pela contração do útero, que ocorre devido à descamação do endométrio e ao sangramento. 
• TPM: Pode acontecer por variações nos níveis de estrogênio e progesterona, que influenciam neurotransmissores como a serotonina.

Conclusões finais

O chá de erva-cidreira se apresenta como uma alternativa natural e eficiente para amenizar as dores menstruais, devido às suas características antiespasmódicas e anti-inflamatórias.

Além de combater o incômodo da menstruação, pode proporcionar vantagens para o sistema digestivo e reduzir o estresse e a ansiedade.

Contudo, é crucial consultar um profissional de saúde, principalmente se estiver tomando medicamentos para a tireoide ou estiver grávida.

Desse modo, aproveite as vantagens deste chá básico e proteja a sua saúde de maneira natural e confiável.

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