Fim da diabetes: Nutri revela chá para reduzir a glicemia no sangue

Nutricionista revela chá natural que pode ajudar a reduzir a glicemia e promete esperança no controle da diabetes

A carqueja, planta medicinal tradicional da América Latina, vem ganhando atenção pelo potencial de auxiliar no controle da diabetes.

Rica em flavonoides como apigenina, luteolina e quercetina, ela regula o metabolismo da glicose e pode melhorar a sensibilidade à insulina, isso segundo a nutricionista Letícia Marques Kovalski.

Continue lendo para conhecer detalhes do seu uso e precauções.

Chá para diabetes

Pesquisadores brasileiros confirmam que extratos de carqueja têm efeito hipoglicemiante em testes com animais, o que reforça seu papel como coadjuvante no tratamento do diabetes tipo 2.

Além disso, uma revisão científica revelou que a planta estimula a produção de insulina pelas células beta e inibe enzimas relacionadas à absorção de glicose .

Em humanos, estudos indicam que o chá de carqueja pode reduzir os níveis de açúcar no sangue e favorecer o controle glicêmico.

Entretanto, médicos alertam que os resultados são preliminares e o consumo deve complementar, e não substituir, o tratamento convencional.

Benefícios do chá de carqueja

Além do efeito hipoglicemiante, a carqueja também oferece benefícios digestivos, hepatoprotetores e diuréticos.

Além disso, ela estimula a produção de bile, auxilia na digestão de gorduras e protege o fígado graças à sua ação antioxidante.

Entretanto, o consumo excessivo pode causar efeitos adversos. Entre os principais riscos estão a hipotensão, hipoglicemia acentuada e interações com medicamentos.

Por fim, a prevenção desses problemas exige acompanhamento profissional.

Como fazer o chá de carqueja?

• Ferva 1 litro de água e desligue o fogo;
• Acrescente 2 colheres de sopa de hastes secas;
• Deixe em infusão por 10 minutos;
• Coe e consuma até 3 xícaras por dia

Conclusão

Por fim, Nutricionistas reforçam que o chá de carqueja pode ser uma estratégia complementar para pessoas com diabetes tipo 2, desde que integrado a uma alimentação equilibrada e prática de exercícios.

Contudo, eles enfatizam: “nenhum chá milagroso deve substituir os medicamentos prescritos”.