Nessa matéria, separamos 3 chás recomendados pelos nutricionistas que ajudam a acabar com a gordura na barriga e emagrecer com saúde
As questões estéticas se tornaram uma grande preocupação da nova geração. Aliás, a busca pelo corpo perfeito tem feito o número de cirurgias plásticas disparar nos últimos anos.
Assim, sempre que algo incomoda no corpo, todos recorrem para algum tipo de tratamento. Nessa matéria, daremos algumas dicas para eliminar a gordura na barriga e emagrecer.
De acordo com informações do portal Tiago Alcântara, a gordura localizada é o acúmulo excessivo de tecido adiposo em determinadas áreas do corpo. Por isso, tenha cuidado.
Acontece que em grandes quantidades, a gordura localizada na região da barriga pode estar associada a doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão e até mesmo a obesidade.
Aliás, a equipe de saúde do TV Foco, a partir de informações do Metrópoles, reuniu algumas receitas de chás naturais que acelerem o metabolismo e ajudam na queima da gordura.
Chá de gengibre
A raiz do gengibre estimula o metabolismo, fazendo com que o corpo gaste mais energia. Ou seja, ele atua melhorando a digestão e pode ajudar na redução da gordura abdominal.
- 2 cm de gengibre fresco ou 1 colher de sopa de gengibre em pó;
- 200 ml de água.
Modo de preparo
Coloque os ingredientes em uma panela e deixe ferver por 8 a 10 minutos. Desligue o fogo, tampe a panela e, quando estiver morno, beba.
Chá verde
O chá verde contribui para a perda da gordura abdominal através da presença da epigalocatequina galato em sua composição. Ela aumenta o gasto energético de quem consome a bebida.
Ingredientes
- 1 colher de chá de folhas de chá verde;
- 200 ml de água.
Modo de preparo
Ferva a água e, só depois de desligar o fogo, adicione as folhas. Deixe em infusão por três a cinco minutos. Coe e consuma morno ou frio, sem adoçar.
Chá de cavalinha
O chá de cavalinha possui ação diurética e é rico em silício, mineral que mantém os ossos, músculos e unhas fortalecidos. A bebida ainda ajuda a reduzir o inchaço e a retenção de líquidos.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de cavalinha;
- 1 xícara de água.
Modo de preparo
Ferva a água, misture com uma colher de sopa de cavalinha e deixe em repouso de cinco a dez minutos. Por fim, coe e beba.
Considerações finais
Para quem tem problema com a gordura na barriga, ensinamos nessa matéria 3 chás que prometem melhorar a autoestima. Aliás, são recomendações de nutricionistas. Segundo os especialistas, esses chás aceleram o metabolismo e a queima de gordura abdominal.
O QUE CAUSA ACÚMULO DE GORDURA NA BARRIGA?
O acúmulo de gordura na barriga pode ser causado por vários fatores, incluindo alimentação inadequada, sedentarismo, estresse crônico, disfunções hormonais, fatores genéticos e consumo excessivo de álcool.
Então, a dica é cuidar bem do seu corpo para que não chegue em um nível difícil de reversão. Perder peso é muito mais difícil que ganhar.
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