Fim das inflamações e doenças: 3 bebidas sugam gordura do fígado

Conheça agora quais são as 3 bebidas que sugam gordura do fígado

A título de informação, o número de pessoas com gordura no fígado, conhecida como esteatose hepática, vem crescendo de forma preocupante no Brasil e no mundo.

Em suma, esse problema está diretamente ligado a maus hábitos alimentares, sedentarismo, obesidade, diabetes e consumo excessivo de álcool. Muitas vezes silenciosa, a gordura no fígado pode evoluir para quadros mais graves, como inflamação hepática, cirrose e até câncer no fígado.

Assim, a detecção precoce e a mudança no estilo de vida são fundamentais para reverter o quadro. Sem o devido tratamento, as complicações podem ser sérias e comprometer a saúde de forma irreversível. A prevenção é o melhor caminho.

3 BEBIDAS PODEROSAS

Em suma, diante de tudo isso, nesta sexta-feira, dia 20, vocês irão conhecer quais são as três bebidas que sugam a gordura no fígado e você pode incluir na sua rotina. Lembrando que não se tratam de medicamentos.

Suco de beterraba

A saber, o suco de beterraba é rico em antioxidantes e nitratos naturais, que ajudam a melhorar a circulação e a função hepática. Ele auxilia na desintoxicação do fígado e combate o acúmulo de gordura nas células hepáticas. Seu consumo regular pode reduzir a inflamação e proteger o fígado contra danos oxidativos, sendo um aliado natural no combate à esteatose.

Chá-verde

O chá-verde contém catequinas, substâncias antioxidantes poderosas que estimulam o metabolismo e auxiliam na queima de gordura, inclusive no fígado. Assim, seu consumo frequente ajuda a diminuir a inflamação e o acúmulo de gordura hepática. Além disso, contribui para a proteção celular e melhora da saúde do fígado como um todo, sendo indicado para quem tem esteatose hepática.

Café

O café, consumido com moderação e sem açúcar, pode ser benéfico para o fígado. Ele contém compostos como a cafeína e antioxidantes que ajudam a reduzir os níveis de enzimas hepáticas e prevenir o avanço da gordura no fígado. Estudos mostram que o café pode proteger contra inflamações e até diminuir o risco de fibrose hepática em pessoas com esteatose.

QUAIS SÃO OS PRINCIPAIS SINTOMAS DE QUEM TEM GORDURA NO FÍGADO?

Os principais sintomas de gordura no fígado são cansaço, desconforto ou dor leve no lado direito do abdômen e sensação de inchaço. Muitas vezes, a doença é silenciosa e só é descoberta em exames. Em casos avançados, pode causar perda de apetite e fraqueza generalizada.

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