Descubra como fazer um shake poderoso de colágeno que com 5 ingredientes paralisa o envelhecimento das mulheres acima dos 60 anos e suga as rugas

A busca por soluções eficazes contra os sinais de envelhecimento nunca foi tão intensa, e para quem passa dos 60 anos, essa jornada se torna ainda mais crucial e intensa.

Porém, agora, é possível retardar os efeitos do tempo de forma natural e poderosa com um simples shake. Essas bebida poderosa promete trazer uma verdadeira bomba de colágeno as 60+.

Combinando 5 ingredientes, esta fórmula não só promete hidratar e firmar a pele, mas também age como um verdadeiro paralisante do envelhecimento, combatendo rugas e flacidez de dentro para fora.

Shake de colágeno

De acordo com um vídeo da influenciadora Christy Arimura no TikTok, existe um shake incrível com 5 ingredientes que traz uma verdadeira bomba de colágeno para as mulheres 60+. Veja a receita:

Ingredientes:

• 1 polpa de maracujá
• 250ml de leite
• 1 scoop de colágeno
• 1 scoop creatina
• 1 colher de sopa de psyllium ou aveia

Modo de preparo:

O modo de preparo desse shake de colágeno é bastante simples, basta bater todos os ingredientes no liquidificador e já está prontinho para beber!

Afinal, quais os benefícios dessa receita?

O colágeno, principal ingrediente da receita, é essencial para a manutenção da firmeza e elasticidade da pele. Com o tempo, a produção natural de colágeno diminui, resultando em rugas e flacidez.

Ingerir colágeno regularmente pode ajudar a restaurar essa proteína, promovendo uma pele mais jovem e suave.

O leite, rico em vitaminas e minerais, contribui para a hidratação da pele, promovendo uma aparência mais radiante e saudável.

A creatina, presente na receita, é conhecida por melhorar a performance física, aumentar a massa muscular e promover a saúde das articulações.

Isso é especialmente benéfico para pessoas acima de 60 anos, que podem sofrer com a perda de massa muscular e dores nas articulações.

O psyllium ou aveia são fontes de fibras que auxiliam no funcionamento do sistema digestivo, promovendo a regularidade intestinal e contribuindo para a redução do colesterol.

A polpa de maracujá é rica em antioxidantes, como a vitamina C, que ajudam a combater os radicais livres e retardar o envelhecimento celular.

Considerações finais

Em resumo, esse shake de colágeno, composto por 5 ingredientes naturais, é uma solução poderosa para combater os sinais do envelhecimento, especialmente para mulheres acima de 60 anos.

Com esses ingredientes, ele ajuda a melhorar a firmeza da pele, a hidratação, a saúde muscular e das articulações, além de promover o bom funcionamento digestivo e combater os radicais livres.

Dessa forma, simples de preparar, essa receita oferece uma maneira prática e eficaz de retardar os efeitos do tempo de dentro para fora.

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