Massagem facial te ajuda a acabar com aspecto de rosto caído em 5 minutos

Com o passar da idade, é comum que nosso rosto vá perdendo aos poucos o aspecto jovial. Chegará uma época que você olhará no espelho e notará seu rosto caído.

Mas, calma que você não precisa se desesperar. Apesar do processo ser natural e fazer parte do ciclo do envelhecimento, há uma massagem facial que te ajuda a acabar com o aspecto de rosto caído.

Conforme destacado pelo site Adcos, antes de iniciar sua massagem facial, primeiro lave bem o rosto com um produto de sua preferência. Após isso, use também um creme facial de sua escolha e vamos aos movimentos que você precisa fazer.

1. aplique o produto por toda a face e, com a ponta dos dedos, faça a distribuição dele fazendo uma leve pressão
2. os movimentos devem seguir por toda a testa, bochechas e queixo, ao redor da boca e dos olhos
3. em círculos, aplique pressão levemente em cada região por, ao menos, 10 segundos, deslizando para a próxima
4. deslize os dedos em movimento ascendente (de dentro para fora do rosto) na testa, bochechas e região maxilar
5. faça pequenas pinças com os dedos indicador e polegar, sempre de baixo para cima.

Em cerca de 5 minutos você conseguirá fazer todo esse procedimento. Pode fazer todos os dias e logo você notará uma diferença gigantesca no seu rosto.

O QUE FAZER PARA RETARDAR O ENVELHECIMENTO?

O site Formularium recomenda que você faça exercícios de 3 a 5 vezes por semana, beba pelo menos 2 litros de água por dia. Não fumar e evitar consumo excessivo de álcool. Dormir no mínimo oito horas diárias e evitar estresse excessivo.

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