Os pés inchados e ressecados costumam incomodar bastante. Mas, se você busca cuidados naturais e simples veio ao lugar certo, pois temos algumas dicas

Os cuidados estéticos se tornaram uma verdadeira preocupação entre homens e mulheres. Entretanto, engana-se quem pensa que somente as rugas no rosto costumam incomodar.

Assim, o ressecamento dos pés e inchaço também geram um grande desconforto. Exatamente por conta disso, todo mundo tem buscado alternativas para solucionar esse problema.

A pele dos pés é geralmente mais grossa, com uma camada superficial composta de células mortas. Isso se deve ao fato de que essa região recebe mais pressão do corpo.

Atenção com os pés

• Os pés exigem cuidados especiais;
• Principalmente, os ressecados e inchados;
• Aliás, temos dicas especiais;
• Elas prometem ajudar você.

Por ter a pele mais espessa, os pés podem ser mais difíceis de hidratar, especialmente se isso for associado a outros fatores que influenciam o ressecamento dos pés, como:

• constante atrito entre os pés e os sapatos ou o solo;
• passar muito tempo em pé durante o dia, aumentando a pressão;
• usar calçados abertos com frequência;
• andar descalço;
• exposição dos pés a ambientes úmidos, como praia e piscina;
• tomar banho com água muito quente;
• não hidratar corretamente os pés, especialmente no inverno.

Se você tem os pés ressecados ou está sentindo que o problema tá começando, você pode tomar algumas medidas simples. Aliás, algumas das etapas são bastante simples.

• escalda pés – responsável por “amolecer” a pele mais ressecada e relaxar;
• esfoliação – ajuda na remoção do excesso de células mortas ressecadas;
• hidratação – ajuda na absorção da água pela pele tratada para aliviar os desconfortos do ressecamento. 

Já o inchaço nos pés, também conhecido como edema, é uma condição bastante comum entre os idosos. Geralmente, ocorre devido à retenção de líquidos nos tecidos do corpo.

Embora o tratamento médico seja essencial para casos mais graves, alguns cuidados caseiros podem ajudar a reduzir o inchaço e melhorar a circulação, segundo o portal Informe Brasil.

• Mantenha-se hidratado
• Pratique exercícios
• Adote uma dieta saudável
• Realize massagens
• Consuma alimentos ricos em potássio.

Considerações finais

Os cuidados com os pés se tonaram cada vez mais comum entre homens e mulheres. Assim, algumas atitudes são essenciais para evitar o ressecamento e até mesmo o inchaço. Trata-se de dicas simples, mas muito proveitosos e que garantem resultados excelentes.

Como cuidar da pele?

8 dicas para cuidar da pele

1. Mantenha a hidratação.
2. Pratique a limpeza diária.
3. Não exagere na esfoliação.
4. Use proteção solar.
5. Evite exposição solar em horários de alta radiação.
6. Tenha uma alimentação saudável.
7. Estabeleça uma rotina de cuidados.
8. Escolha cosméticos adequados.

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