Fios radiantes: Como usar bicarbonato e vinagre para tirar o amarelo do cabelo grisalho sem quebrar

Descubra os riscos e a forma correta de usar bicarbonato e vinagre no cabelo grisalho. Veja o que dizem os especialistas para evitar a quebra

06/10/2026 07:00

3 min

Veja como cuidar de grisalhos com vinagre de maçã e bicarbonato (Foto Reprodução/Montagem/Lennita/TV Foco/Canva)
Veja como cuidar de grisalhos com vinagre de maçã e bicarbonato ...
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Quer eliminar o amarelado dos cabelos brancos sem quebrar os fios? Entenda o efeito do bicarbonato e veja o passo a passo seguro para o seu grisalho

Manter a cabeleira grisalha ou prateada com aspecto radiante e luminoso é o maior objetivo de quem decide assumir os fios brancos com elegância e um grande desafio também.

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Inclusive, um dos métodos caseiros mais viralizados, que combina bicarbonato de sódio e vinagre de maçã, ganhou enorme popularidade como uma alternativa econômica para limpar o cabelo.

No entanto, terapeutas capilares e dermatologistas alertam que a receita exige rigor técnico e extrema moderação para não causar o efeito inverso: a quebra e o ressecamento severo dos fios.

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Muitas pessoas recorrem à dupla acreditando que ela possui propriedades desamareladoras, mas isso é um mito.

A combinação, na verdade, atua exclusivamente como um detox purificante para remover o acúmulo de poluição, cosméticos e minerais pesados da água, que deixam o grisalho opaco.

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Guia prático para cuidar dos cabelos grisalhos (Reprodução: Montagem TV Foco)
Cabelos grisalhos (Foto: Reprodução/Montagem TV Foco/Internet)

Por que os fios grisalhos amarelam e ficam vulneráveis?

Os cabelos brancos surgem pela perda natural e progressiva da melanina.

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Por serem desprovidos desse pigmento protetor, os fios perdem também queratina e ceramidas, tornando-se extremamente porosos, rígidos e secos.

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Fatores de oxidação do dia a dia alteram a fibra capilar e criam o indesejado reflexo amarelado, como:

  • Exposição contínua aos raios solares (UV);
  • Poluição urbana;
  • Uso frequente de ferramentas de calor (como chapinhas e secadores) sem proteção térmica.
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Vinagre de maçã e bicarbonato de sódio (Foto: Reprodução/Montagem/TV Foco/Internet)

MAS ATENÇÃO!

O bicarbonato de sódio possui um pH altamente alcalino. Essa característica promove uma abertura agressiva das cutículas capilares.

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Quando aplicado em um cabelo que já é naturalmente frágil e seco, o ingrediente elimina a proteção lipídica essencial da fibra.

O uso frequente ou inadequado acelera o desgaste capilar, gerando um aumento drástico de frizz, porosidade e quebra crônica.

O vinagre de maçã, por ser ácido, atua como um equilibrador de pH posterior, ajudando a fechar temporariamente as cutículas e a devolver o alinhamento da superfície.

Todavia, ele não repara os danos estruturais causados se a etapa anterior for agressiva.

Como fazer a limpeza caseira com bicarbonato de forma segura?

Se você optar por testar a técnica para remover resíduos pesados, faça o procedimento no máximo uma vez a cada 15 dias ou um mês:

  • Misture uma colher de sopa de bicarbonato de sódio em três colheres de água.
  • Distribua a solução suavemente pelos fios úmidos;
  • Deixe agir por apenas dois minutos, sem esfregar o couro cabeludo, e enxágue com abundância.
  • Misture uma parte de vinagre de maçã para três partes de água filtrada;
  • Borrife no comprimento, deixe agir por 2 minutos e enxágue novamente.
  • Finalize aplicando uma máscara de hidratação ou nutrição profunda para repor a umidade.

Dica extra: Para quem deseja neutralizar os reflexos amarelados de forma previsível e sem riscos, o caminho correto é adotar uma rotina com shampoos matizadores que contenham pigmento violeta, que anulam o tom quente sem agredir os fios.

Mas, se quiser dicas similares, clique aqui*.

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Autor(a):

Jornalista com formação em Moda pela Universidade Anhembi Morumbi e experiência em reportagens sobre economia e programas sociais. Com olhar atento e escrita precisa, atua na produção de conteúdo informativo sobre os principais acontecimentos do cenário econômico e os impactos de benefícios governamentais na vida dos brasileiros. Apaixonada por dramaturgia e bastidores da televisão, Lennita acompanha de perto as movimentações nas principais emissoras do país, além de grandes produções latino-americanas e internacionais. A arte, em suas múltiplas expressões, sempre foi sua principal fonte de inspiração e motivação profissional.