Guia definitivo para cuidar do cabelo no Verão: Como evitar o ressecamento, frizz e quebra

Confira como cuidar do cabelo e evitar danos, como o frizz

O verão é sinônimo de sol, praia e piscina. Mas, enquanto você aproveita o calor, seu cabelo enfrenta inúmeras agressões. A combinação de radiação, sal do mar, cloro de piscina, vento e lavagens frequentes compromete a saúde dos fios e acelera problemas como ressecamento, frizz, opacidade e quebra.

Desse modo, se você quiser manter o cabelo macio, brilhante e resistente durante toda a estação é preciso adotar uma rotina estratégica. A seguir, veja um guia completo para transformar os fios.

Por que o cabelo sofre mais no verão?

No verão, os fios perdem água, nutrientes e proteínas com mai facilidade devido:

• Radiação solar: os raios UV comprometem a queratina, enfraquecem a estrutura do fio e aceleram o desbotamento, especialmente em cabelos tingidos
• Cloro da piscina: remove a oleosidade natural e pode alterar a cor dos cabelos tingidos
• Água do mar: o excesso de sal abre as cutículas, deixando o cabelo áspero e mais propenso a quebra
• Lavagens excessivas: diminuem a barreira protetora natural do couro cabeludo
• Ferramentas térmicas: ressecam e alteram a estrutura dos fios

Esses hábitos contribuem para o surgimento de pontas duplas, frizz intenso, fios elásticos e até mesmo na perde de brilho.

Como evitar o ressecamento do cabelo no verão?

De fato, o ressecamento é o problema mais comum e também o mais fácil de prevenir quando você realiza uma rotina capilar eficiente.

1. hidratação

O primeiro passo é realizar hidratações semanais profundas para devolver água e nutrientes aos fios. O produto ainda ajuda a manter a maciez dos fios.

2. Leave-in com proteção UV

Leave-ins com filtro UV criam uma barreira contra os danos solares e ajudam a preservar a cor. Reaplique o produto ao longo do dia.

Além disso, a dica de ouro é fazer a umectação, técnica capilar que retém umidade e repõe nutrientes dos fios:

• Primeiramente, antes de dormir, divido o cabelo em mechas
• Em seguida, passe o óleo do comprimento às pontas
• Use uma touca de cetim para dormir com o produto no cabelo
• Por fim, lave o cabelo pela manhã

3. Enxágue o cabelo após o mar ou piscina

Sempre que sair do mar ou da piscina, enxágue os fios com água doce. Essa simples atitude reduz o impacto do sal e do cloro nos fios.

Como controlar o frizz no verão?

O calor e a umidade podem deixar os fios mais porosos, o que favorece o frizz. Ou seja, é necessário ter alguns hábitos para manter o cabelo alinhado:

1. Nutrição capilar

A nutrição repõe lipídios e ajuda a selar as cutículas. Utilize óleos e máscaras nutritivas.

2. Evite esfregar a toalha

O atrito aumento o frizz e quebra os fios. Em vez disso, pressione suavemente o cabelo com uma toalha de algodão ou camiseta.

Além disso, opte por dormir com fronha ou touca de cetim para evitar ainda mais o atrito dos fios durante a noite.

3. Aposte em finalizadores antifrizz

Séruns leves e cremes disciplinastes ajudam a alinhar os fios sem pesar, especialmente em dias úmidos.

Como evitar a quebra e pontas duplas?

No entanto, os cuidados não param por aí. Para evitar a quebra, que ocorre quando o fio perde resistência e elasticidade, é necessário:

• Cortar as pontas a cada 2 ou 3 meses
• Não prender o cabelo molhado
• Reduzir o uso de ferramentas térmicas
• Aplicar protetor térmico sempre que usar ferramentas de calor
• Evitar elásticos muito apertados

Atenção redobrada para quem tem química ou progressiva

Cabelos com química ficam ainda mais sensíveis no verão. Desse modo, é necessário:

• Intensificar o cronograma capilar
• Usar shampoos mais suaves, sem sulfatos agressivos
• Fazer reconstrução capilar a cada 15 dias
• Investir em produtos específicos para cabelos quimicamente tratados

Erros que você deve evitar no verão

Por fim, deixe alguns hábitos de lado para evitar o ressecamento e o frizz no verão:

• Ficar horas no sol sem proteção capilar
• Dormir com o cabelo molhado
• Entrar no mar ou piscina sem aplicar leave-in
• Exagerar na chapinha