Aprenda 4 passos simples e rápidos para deixar as unhas duras, fortes e resistentes. Técnicas caseiras para fortalecer em minutos
Muitas mulheres sofrem com o enfraquecimento das unhas, o que acaba mexendo bastante com a autoestima. A maioria sonha com aquela aparência alongada, forte, saudável e bonita, mas a realidade acaba passando longe.
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Isso acontece por vários motivos, desde o uso de produtos de limpeza agressivos até pequenas falhas na alimentação do dia a dia. Contudo, existem alguns cuidados simples, rápidos e acessíveis que transformam completamente a aparência das unhas.
Segundo o portal Folha Vitória, o segredo está em combinar truques caseiros com hábitos que protegem e nutrem a unha de dentro para fora. Assim, com poucos minutos por dia, você consegue recuperar a firmeza e evitar quebras constantes.
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A seguir, veja em detalhes 4 passos para deixar as unhas mais duras, fortes e saudáveis, sem precisar ir ao salão. Se você seguir essas dicas, pode ter certeza que suas unhas ficarão inquebráveis, isso investindo poucos minutos do seu dia.
1 – Base com cravo
A base com cravo-da-índia é um truque antigo e muito popular para fortalecer as unhas. O cravo é conhecido por ser antisséptico, antifúngico e rico em antioxidantes, o que ajuda a proteger e dar mais firmeza.
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Coloque de cinco a dez cravos dentro da base incolor e deixe descansar alguns dias. A cor muda um pouco, mas a aplicação continua transparente. Usando com frequência, a base forma uma camada protetora que reduz a quebra e mantém a unha hidratada.
2 – Azeite para nutrir e hidratar
O azeite de oliva é um dos óleos naturais mais completos para a saúde das unhas. Ele tem vitaminas e gorduras boas que devolvem elasticidade e evitam que a lâmina se parta com facilidade.
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Aqueça uma colher de azeite e mergulhe as unhas por cerca de dez minutos. Repita algumas vezes por semana. Se quiser algo ainda mais prático, aplique o azeite antes de dormir e massageie a região. Em poucos dias, as unhas ficam mais brilhantes, hidratadas e duras.
3 – Alimentação equilibrada
Sem sombra de dúvidas, uma boa alimentação é essencial para unhas firmes e resistentes. Veja como alguns nutrientes podem ajudar:
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- Ferro (feijão, carnes magras e lentilha) ajuda no crescimento.
- Zinco (castanhas, sementes e frutos do mar) melhora a renovação da unha.
- Vitaminas do complexo B (ovos, verduras escuras e grãos integrais) estimulam a produção de queratina.
- Água, frutas cítricas e alimentos ricos em selênio e enxofre completam o processo, deixando as unhas mais fortes e com aparência saudável.
4 – Deixe as unhas descansarem
Por fim, é muito importante dar um intervalo entre uma esmaltação e outra. Usar esmaltes e removedores o tempo todo resseca, mancha e enfraquece a superfície. Assim, fique alguns dias sem esmalte. Use óleos nutritivos ou bases fortalecedoras nesse período. Evite acetona e prefira removedores mais suaves.
Dessa forma, além de melhorar a saúde da unha, esse descanso faz com que o esmalte dure mais na próxima aplicação.
Qual o estilo de unha mais usado?
De acordo com as informações do portal da ‘Zattini’, quadrada é o formato usado pelas mulheres modernas e urbanas, atualmente. No entanto, existem diversos tipos para você se jogar como o stiletto, bailarina, amendoada, redonda e oval. Assim, vale dizer que, dessas, o formato que menos quebra é a arredondada.
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