(Foto: Divulgação)

Manter a boa forma e um aspecto saudável aos 27 anos é uma conquista e tanto para Isis Valverde. A atriz mineira, no ar como a Sandra, na novela “Boogie Oogie”, da Globo, já passou por fases difíceis com a saúde e com o corpo.

Atualmente com 50 kg, ela conta em entrevista à revista Boa Forma que sofreu e foi parar diversas vezes no hospital por conta de crises pela doença celíaca na adolescência.

“Cheguei a pesar 45kg e meu cabelo saía aos tufos. Fui para a UTI algumas vezes – a última delas depois que tomei um achocolatado que tinha glúten”. Para evitar mal-estar e crises, ela faz dieta isenta de glúten e, quando está trabalhando, é adepta de receitas caseiras para não ter surpresas com os ingredientes da comida de rua.

“Um simples tempero pronto pode desencadear uma crise”, diz a mineira, que tem acompanhamento com nutricionista funcional Carla Cotta, do Rio de Janeiro.

No lugar de massas, salgadinhos e tortas, ela prioriza alternativas saudáveis. “Faço boas escolhas: prefiro os alimentos in natura e os orgânicos. Não tomo refrigerante e nem como frituras. Também reduzi o açúcar – a única tentação é o doce de leite da minha avó Leila, que mora em Minas”, conta Isis

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