Lavar o cabelo no frio aumenta o frizz? Veja o que dizem os especialistas

Lavar o cabelo no frio aumenta o frizz? Especialistas explicam o dilema do inverno e o que fazer

Com as temperaturas em queda, a rotina de autocuidado passa por transformações, e o banho quente se torna algo indispensável. No entanto, é justamente nesse período que surge um dos maiores desafios estéticos, que é o aumento do frizz no cabelo. Mas, afinal, a culpa é da temperatura da água, da falta de lavagem ou do secador?

A resposta reside em um conjunto de hábitos que, se não ajustados, podem comprometer a saúde e a estética dos seus fios.

O impacto da temperatura da água

De acordo com o portal CNN, o biomédico Thiago Martins, mestre em Medicina Estética, explica que o problema começa antes mesmo do primeiro jato de água nos fios:

“Temperaturas elevadas removem excessivamente a camada lipídica que protege a pele e o cabelo. Isso provoca irritação no couro cabeludo e, como mecanismo de compensação, as glândulas sebáceas podem aumentar a produção de sebo, deixando a raiz oleosa enquanto as pontas ficam ressecadas”.

Logo, a temperatura ideal para a lavagem, segundo o especialista, deve ser morna (entre 35°C e 37°C).

Banhos extremamente quentes, além de ressecarem a fibra, favorecem a piora da dermatite seborreica e aumentam a descamação e a coceira.

O mito de espaçar as lavagens

Embora muitas pessoas acreditem que reduzir a frequência de lavagem durante o inverno evita o ressecamento, isso é um mito.

O dermatologista Lucas Miranda, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, ressalta que a frequência deve ser individualizada, conforme o tipo de couro cabeludo, e não pela estação:

“Pessoas com couro cabeludo oleoso ou que praticam atividades físicas precisam manter a rotina. Reduzir as lavagens favorece o acúmulo de suor e resíduos, o que inflama o couro cabeludo. O correto é ajustar os produtos e intensificar a hidratação, e não deixar de lavar.”

Qual é o papel do secador e o quanto ele contribui para o frizz?

O ar seco do inverno, somado ao uso frequente do secador, é o cenário perfeito para o aparecimento do frizz.

O calor excessivo remove a umidade natural da fibra capilar, deixando o cabelo opaco, poroso e com maior tendência à quebra.

A fim de minimizar esses danos, os especialistas recomendam:

• Protetor térmico: Item obrigatório para criar uma barreira contra o calor;

• Distância segura: Mantenha o secador a cerca de 15 a 20 centímetros de distância dos fios, evitando focar o calor em uma única região;

• Temperatura média: Evite o ar muito quente e movimente o aparelho constantemente.

Quais são os reais riscos de eu dormir com o cabelo molhado?

Com as temperaturas mais amenas, o nosso impulso é praticamente sair do chuveiro e já deitar na cama quentinha.

No entanto, dormir com os fios úmidos durante o frio, embora pareça inofensivo, se passar a ser um hábito recorrente, pode ser prejudicial:

Segundo Lucas, o ambiente úmido e aquecido entre o travesseiro e o couro cabeludo favorece a proliferação de fungos, como a Malassezia, que está diretamente associada à caspa e à dermatite seborreica.

Logo, siga o checklist abaixo para um inverno de fios saudáveis:

• Evite água excessivamente quente: Prefira a morna;
• Mantenha a frequência de lavagem: Respeite as necessidades do seu couro cabeludo;
• Hidratação reforçada: A nutrição regular é indispensável;
• Use protetor térmico: Indispensável antes de qualquer fonte de calor;
• Evite dormir de cabelo molhado: Previna a proliferação de fungos e o enfraquecimento da fibra.

Lembre-se: o frizz no inverno é, muitas vezes, o resultado de uma estrutura capilar fragilizada pela perda de água.

Com a temperatura da água sob controle e uma proteção térmica adequada, é possível manter os cabelos alinhados e saudáveis mesmo nos dias mais gelados.

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