Confira dois ingredientes naturais e dicas caseiras para ajudar a manter unhas gigantes
O cuidado com a unha é indispensável para inúmeras mulheres, mas, nem sempre a tarefa deixá-las grandes e inquebráveis é fácil.
De fato, muitas mulheres procuram salões para mantê-las em ordem, maiores e até com a pintura mais bonita.
Porém, muitas também procuram formas naturais para fortalecer as unhas. Nesta terça-feira, 08, iremos mostrar dois ingredientes que podem ajudar
na saúde delas.
Danos
Alguns hábitos comuns entre mulheres podem prejudicar a saúde das unhas, deixando-as quebradiças.
De acordo com o portal Marie Claire, as causas mais comuns são deficiências nutricionais, exposição frequente à água, produtos químicos e até mesmo o excesso de esmaltes.
Porém, a mudança dos hábitos e até manter uma dieta balanceada podem ajudar a mentá-las maiores e quase inquebráveis.
Mas, afinal, quais são os alimentos?
Por exemplo, as mulheres podem recorrer as misturinhas naturais, com leite ou azeite para ajudar na saúde das unhas, segundo o portal Marie Claire.
Semanalmente, mergulhe a ponta dos dedos em um pote com azeite ou leite integral misturado com vitamina E por cerca de 10 minutos para ajudar na recuperação.
Alimentação
Além disso, é fundamental ter uma dieta saudável para fortalecer as unhas, afinal elas são feitas de proteína.
Desse modo, é necessário ter alimentos ricos em proteína, cálcio e ômega 3 em sua dieta. Veja alguns alimentos:
- Amêndoas;
- Amendoim;
- Aveia;
- Leguminosas;
- Brócolis e mais.
Hidrate as unhas e evite tirar a cutícula
Aposte em cremes hidratantes durante o dia para ajudar no fortalecimento das unhas.
Tirar a cutícula é um dos atos favoritos entre as mulheres brasileiras, porém, esse hábito pode ajudar a prejudicar a saúde delas, uma vez que ela ajuda a combater a proliferação bactérias e doenças.
Cuidado com o esmalte
Outro erro comum é não deixar as unhas respirarem. A dica é: Um dia antes de fazê-las, retire o esmalte para deixá-las respirarem.
Além disso, evite o uso de acetona ou descasca-las com as mãos para não danificá-las.
Lixe
Por fim, esfolie e lixe uma ou duas semanas para evitar descamação e aumentar a circulação de sangue. Isto fará com que unhas novas e saudáveis crescem mais rapidamente, indica o site “Byrdie”.
Considerações finais
Em suma, alimentos ricos em proteína, cálcio, ômega e a esfoliação com o azeite podem ajudar no fortalecimento das unhas para mantê-las gigantes e inquebráveis por mais tempo.
“O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico e nutricional. As informações não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. A receita é apenas um dica do que pode ajudar”.
Qual a tendência de unha para 2024?
Por fim, a cada ano, as tendências do mundo da beleza mudam. Em 2024, as cores em alta para as unhas são: vermelho, laranja, amarelo e pretas, assim como os traços abstratos.