Esses 3 chás vão te ajudar a emagrecer e pode ser uma opção saudável a cirurgia bariátrica que tantas pessoas precisam fazer para perder peso

Para perder peso, muitas pessoas aderem a famosa redução de estômago, que se chama cirurgia bariátrica. É um procedimento que altera o sistema digestivo para ajudar na perda de peso.

Mas, há métodos bem menos complexos que podem auxiliar você no processo de emagrecimento. É claro que dependendo do seu caso, talvez apenas a intervenção cirúrgica resolva.

Contudo, se você acredita que com apenas alguns métodos pode emagrecer, hoje nós apresentamos um eficaz e comprovado por uma nutricionista.

ADEUS GORDURA NA BARRIGA

• São 3 chás que auxiliam na redução de gordura;
• Talvez você já toma alguns deles;
• É uma opção saudável frente a outros métodos;
• Você não terá efeitos colaterais.

CHÁS PARA REDUZIR GORDURA

O time de especialistas em beleza do TV Foco, a partir de informações do portal ND+, uma nutróloga deu 3 dicas de chá que são bons para emagrecer:

Folha de amora – melhora sintomas da menopausa e ajuda a dormir melhor e diminuir a ansiedade
Louro com anis estrelado – digestivo, ajuda a melhorar o estufamento
Alecrim com orégano – anti-inflamatório

O modo de preparo é acordo com o que você faz normalmente para beber. Mas, se você quer potencializar os resultados, a dica é aderir a práticas de exercícios físicos.

Só é importante você se alertar ao fato de que apesar de não apresentar contra indicação, você precisa garantir que não é alérgico a nenhum ingrediente citado.

Além disso, nossa dica não substitui avaliações de profissionais. Caso esteja em processo de emagrecimento, será necessário que você busque ajuda de um profissional.

O QUE AJUDA EMAGRECER?

Uma dieta equilibrada, na qual você se alimento de muitas frutas, vegetais e carnes saudáveis. Muitas das vezes, o motivo do acúmulo de gordura é a alimentação inadequada.

Em resumo, pequenas mudanças de hábitos já favorecem para o processo de emagrecimento. O que você come vai ditar o estado do seu corpo.

CONCLUSÕES FINAIS

Graças a esses 3 chás, práticos e fáceis de se fazer, você terá ótimas opções para te auxiliar no processo de emagrecimento. Por exemplo, é uma opção frente a cirurgia bariátrica. Claro, que dependerá do seu caso.

A CIRURGIA BARIÁTRICA É PERIGOSA?

Caso esteja pensando em fazer e está com medo, já adiantamos que ela não oferece riscos. Além disso, a taxa de mortalidade é de 0,08%, o que é bem baixa para uma cirurgia.

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