Fique por dentro de uma misturinha com espinafre +5 ingredientes que traz o melhor colágeno para as mulheres

Uma misturinha com espinafre +5 ingredientes naturais está prometendo trazer uma pele firme e jovem, amenizando os efeitos da idade e do tempo de forma rápida e eficaz. Assim, as mulheres de todas as idades contarão com um grande benefício natural, além do melhor colágeno caseiro.

As informações são da nutricionista Patricia Leite, que divulgou o vídeo no seu canal do YouTube. Agora, o time de especialistas no TV Foco traz os detalhes. Tudo de acordo com o informado pelo portal. Além disso, com a sua própria redação.

É importante ressaltar que esta receita é baseada na experiência da nutricionista. No entanto, não há comprovação científica de que ela realmente seja eficaz para rejuvenescer a pele.

Antes de experimentar a receita, certifique-se de testá-la para verificar possíveis reações alérgicas. Se tiver qualquer dúvida, consulte um especialista.

Para começar, você precisa ter os seguintes ingredientes:

• 1 pedaço de abacaxi (50g);
• 1/2 xícara de espinafre cru;
• 1 raminho de hortelã;
• 2 castanhas de caju sem sal;
• 1 colher de sobremesa de semente de girassol (crua);
• 1 envelope de gelatina sem sabor;
• 300 ml de água.

Primeiramente, adicione tudo no liquidificador sem a gelatina sem sabor, que deve ser usada na sequência. Após bater, misture a água e coloque a gelatina na mistura, batendo novamente.

Desse modo, você já pode tomar o suco de colágeno, ideal para consumir no lanche, tomado no café da manhã ou fazer parte de uma refeição principal.

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Qual é o alimento mais rico em colágeno?

De acordo com o portal Terra, confira os 8 alimentos mais ricos em colágeno que você precisa incluir na dieta para manter a saúde da pele e o seu bem-estar:

• Laranja;
• Cenoura;
• Ovo;
• Oleaginosas;
• Peixe;
• Gelatina;
• Aveia;
• Brócolis.

Conclusões finais

Por fim, você pode obter melhores resultados repetindo esta receita várias vezes na semana. Assim, é possível ter a garantia de garantir saúde e bem-estar de forma natural e eficaz, com um suco milagroso de colágeno puro, ideal até mesmo para as mulheres acima de 45 anos.

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