Confira as regras para se aposentar pelo INSS em 2026
Com a chegada de 2026, entram em vigor novas mudanças nas regras de aposentadoria do INSS, resultado da Reforma da Previdência, aprovada em 2019. As alterações impactam diretamente quem já está perto de se aposentar e, principalmente, quem contribuiu desde antes da reforma.
Desse modo, é essencial entender as regras atualizadas para não perder dinheiro nem tempo na hora de pedir o benefício.
Primeiramente, pela regra geral, válida para quem começou a contribuir após a Reforma em 2019, as exigências permanencem as seguintes:
- Mulheres: idade mínima de 62 anos e pelo menos 15 anos de contribuição
- Homens: idade mínima de 65 anos e pelo menos 20 anos de contribuição
Regras de transição para quem contribuía antes de 2019
No entanto, para segurados que já pagavam o INSS antes de novembro de 2019, o governo criou regras de transição, que mudam ano a ano até 2031.
De acordo com informações do governo federal, o objetivo é suavizar a passagem entre as regras antigas e atuais.
Idade mínima + tempo de contribuição
Uma das possibilidades para quem contribuía antes de novembro de 2029 é a regra de transição que soma a idade mínima e o tempo de contribuição.
Em 2026, a idade mínima sobe seis meses em relação ao ano anterior:
- Mulheres: 59 anos e 6 meses de idade, com 30 anos de contribuição
- Homens: 64 anos e 6 meses de idade, com 35 anos de contribuição
Pedágio de 50%
Essa regra vale para quem estava muito próximo da aposentadoria em 2019. Desse modo, o trabalhador precisa cumprir um pedágio de 50% sobre o tempo de contribuição que faltava na época.
Ou seja, a pessoa precisa contribuir pelo tempo que faltava, mais 50% desse período e não há idade mínima exigida.
Pedágio de 100%
Nessa regra, o segurado precisa cumprir 100% do tempo que faltava para se aposentar em 2019. Porém, a modalidade costuma garantir um valor de benefício maior.
De acordo com o governo federal, nessa regra, o homem precisa ter idade mínima de 60 anos e a mulher de 57 anos.
Regra dos pontos
Além disso, a regra dos pontos soma a idade mais o tempo de contribuição. A pontuação aumenta um ponto por ano. Em 2026, passa a ser exigido:
- Mulheres: 93 anos com pelo menos 30 anos de contribuição
- Homens: 103 pontos com pelo menos 35 anos de contribuição
Aviso crucial aos aposentados
Por fim, antes de pedir a aposentadoria, o segurado deve conferir o CNIS, verificar se todos os vínculos e salários estão corretos. O beneficiário pode simular o benefício no Meu INSS.
Conferir os dados antes de entrar com o pedido é essencial para evitar redução no valor da aposentadoria ou atrasar a concessão do benefício.