Tudo sobre o chá que suga o açúcar do sangue e fortalece a imunidade
Em síntese, ter um alto índice de açúcar no sangue, conhecido como hiperglicemia, pode causar sérios danos à saúde.
Entre os riscos estão diabetes tipo 2, problemas renais, danos nos nervos, doenças cardíacas e perda da visão.
Sem controle adequado, a glicose elevada compromete órgãos vitais e aumenta significativamente o risco de complicações graves e até fatais.
CHÁ POPULAR
Diante de tudo isso, nesta quarta-feira, dia 4, vocês saberão qual é o chá popular que suga o açúcar do sangue e ainda fortalece a imunidade, revelado pelo nutricionista Fernando Castro, de Brasília, ao portal Metrópoles.
De acordo com a fonte, estamos falando sobre o chá de picão preto. Segundo o nutricionista, a planta tem ação hepatoprotetora, por ajudar na regeneração e proteção do fígado; auxilia no controle de inflamações crônicas, inclusive articulares; e oferece suporte na regulação da glicemia em pessoas com resistência à insulina.
“Esses ativos favorecem ações anti-inflamatórias, antioxidantes, antialérgicas e hipoglicemiantes, especialmente com efeito protetor hepático e potencial regulador da glicose”, frisa.
“O ideal é consumir pela manhã e/ou à tarde, de preferência entre as refeições, quando o organismo está mais responsivo ao estímulo dos princípios ativos do chá. É indicado não tomar a bebida em jejum ou à noite, principalmente se houver tendência à hipoglicemia”, endossa o nutricionista.
CHÁ DE PICÃO PRETO
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas e flores secas de picão-preto
- 500 ml de água filtrada
Modo de Preparo:
- Coloque a água para ferver
- Assim que levantar fervura, desligue o fogo.
- Adicione o picão-preto à água quente.
- Tampe e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
- Coe e sirva morno.
QUAIS OS BENEFÍCIOS DO CHÁ DE PICÃO PRETO?
O chá de picão-preto oferece diversos benefícios à saúde: auxilia na digestão, combate inflamações, ajuda a controlar o açúcar no sangue, reduz o colesterol, protege o fígado e fortalece o sistema imunológico, sendo amplamente utilizado na medicina natural.
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