Os 3 truques de beleza para evitar rugas na testa sem precisar gastar com botox

Rugas na testa estão te incomodando? Esses 3 truques práticos podem te ajudar a combater esse pesadelo sem a necessidade de aderir ao famoso botox

Ao menor sinal de rugas, as pessoas já investem no botox, que é a forma mais prática de esconder imperfeições. Mas, nem todo mundo tem dinheiro para gastar com esse procedimento, por mais que seja simples.

Então, é aí que surge a necessidade de conhecer alternativas que te ajudem com isso. A partir de dicas do site La Roche Posay, vamos destacar 3 truques para amenizar os sinais da idade e assim, não entrar de cara no botox.

3 truques para combater rugas na testa

1. Utilize cremes hidratantes para manter a pele macia e hidratada. Há opções na casa dos R$ 30 que já resolve e pode dar para o seu bolso;
2. Evite esfregar ou esticar excessivamente a pele da testa, pois isso pode aumentar o aparecimento dos sinais da idade. É basicamente um básico que temos e que pode ser evitado;
3. Faça exercícios faciais para tonificar os músculos da testa e reduzir o aparecimento de rugas na testa. Pode fazer diariamente e há vídeos te ensinando a fazer isso.

O que causa os sinais na testa?

Agora que já sabe o que precisa para ajudar a amenizar, vale a pena também entender o que pode ocasionar esse surgimento. Vale lembrar que as causas são as mais variadas, mas, podemos citar alguns exemplos.

O estresse, a exposição aos raios UV, a genética, o tabagismo, a má alimentação e as expressões faciais podem causar rugas na testa. Por exemplo,

Quando estamos estressados, as nossas sobrancelhas franzem-se e os músculos da testa contraem-se, provocando os sinais da idade ao longo do tempo.Já os raios UV danificam as fibras de colagénio e elastina da nossa pele.

Genética, tabagismo e uma dieta de má qualidade podem causar inflamação e stress oxidativo. E fechando a lista, temos a desidratação, que pode acentuar as rugas quando a pele fica seca e perde elasticidade.

Como prevenir?

Na questão dos raios solares, basta usar diariamente um bom protetor solar para proteger a pele dos danos causados pelos raios UV. Beba muita água para se manter hidratado.

E também, tenha uma dieta nutritiva e utilize cremes e séruns anti-rugas também pode ajudar a reduzir o aparecimento de sinais da idade e a prevenir o seu desenvolvimento. Pequenas mudanças de hábito, trazem grandes resultados.

ALÉM DISSO, VEJA TAMBÉM ESSA DICA PARA CUIDAR DAS RUGAS