Para atuar em ‘‘Império’’, Daniel Rocha foi obrigado a perder cinco quilos

Todos falam que Cauã Reymond é o ator que mais costuma emagrecer para seus trabalhos, mas parece que não é só ele! Para interpretar João Lucas, em ‘‘Império’’, Daniel Rocha teve que perder cinco quilos.

‘‘Ele não é muito feliz, para cima. Então, achei melhor tirar o peso e ficar mais magro’’, explicou o ator em entrevista ao site oficial da novela das nove da Globo.

Com objetivo de chegar ao peso ideal, Daniel começou a se alimentar de maneira especial. Ele seguiu a dieta paleolítica – sem glúten, lactose e industrializados, além de usar suplementos.

‘‘Perdi 5kg. Eu tinha 13% de gordura e, hoje, estou com 4,8%. Estou com 68kg, está tudo certo. Meu corpo assimilou bem a dieta e estou gostando’’, garantiu.

A dieta de Daniel é composta apenas por alimentos que nossos ancestrais consumiam milhares de anos atrás.

‘‘A dieta é bem restritiva, mas faz toda diferença. Você acorda mais disposto, com um bem-estar maior. Existem muitas substâncias ruins nos produtos para segurar a validade e nós tiramos isso da alimentação. Acho que dá uma melhoria na saúde, é muito bacana’’, opinou.

O ator ainda se dedicou a um treino especial. Faz sete meses que ele malha todo dia.

‘‘É um treino bem intensivo, conhecido como conjugado’’, frisou.

‘‘Eu treino e faço kickboxing ou treino e dou uma corrida, nunca as três coisas juntas’’, prosseguiu.

Com o objetivo de conseguir um bom desempenho, Daniel ingere cinco doses de suplementos ao longo do dia.