A apresentador Patrícia Poeta. (Foto: Reprodução/Globo)

A apresentadora Patrícia Poeta completa 41 anos de idade nesta quinta-feira, 19, e tem muitos motivos para comemorar. Patrícia conversou com o portal Gshow e falou sobre a nova fase de sua, mais magra e com um ritmo mais acelerado. “Acho que, com o passar dos anos, a gente vai se conhecendo melhor, sabe do que gosta, do que não gosta… Descobre o próprio estilo e cada vez mais a própria ‘essência‘”, disse ela, que está esbanjando beleza, saúde e vitalidade.

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Poeta também falou sobre a chegada da idade e o que mudou em seu corpo. “Claro que meu corpo já não responde como há dez anos. Aos 30, comia todos os doces que queria, sem medo de ser feliz. Hoje, a realidade é outra. Mas prefiro ter a segurança e a autoestima de agora do que o metabolismo dos 30“.

Desde 2015 ela vem se submetendo a uma reeducação alimentar. “Mente e corpo têm que estar bem, em equilíbrio. Quando comecei a minha reeducação alimentar, estava com os exames de sangue todos alterados e colesterol alto. Foi uma questão de saúde e, por isso, procurei orientação médica“, explica.

Patrícia Poeta (Foto: Reprodução)

“Vi que não dava para continuar levando a mesma vida. Tem uma hora que o corpo cobra, né?! E acho que quando nós nos cuidamos internamente, o resultado acaba aparecendo externamente também. Você se sente mais feliz, com certeza. Faz bem para a autoestima saber que se está mais saudável e ainda poder usar aquelas roupas que não cabiam mais ou que não não estavam vestindo bem“, continuou ela.

Apesar de estar com o corpo em dia, Patrícia revelou qual sempre foi o seu maior desafio em manter uma alimentação saudável. “Sempre fui uma formiguinha. Fazia brigadeiro de panela e comia tudo num dia se deixassem. Doces são a minha maior tentação. Mas, hoje em dia, me controlo um pouco… Pouquinho!”

Por fim, explica como é o seu dia a dia com a malhação. “Caminho ou corro no calçadão, faço musculação três vezes por semana e aulas de balé fitness. Mesmo que esteja cansada, me obrigo a me exercitar, porque sei que vou me sentir melhor e mais disposta para enfrentar as tarefas do dia a dia“.

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