Todas as pessoas que querem ter uma pele impecável e longe das rugas precisam se atentar em 5 dicas cruciais
As atitudes no dia a dia das pessoas interferem diretamente no bem-estar da pele, deixando mais propício ou não o surgimento das rugas.
O sol, o cigarro, o álcool e algumas outras atitudes podem influenciar na antecipação do surgimento das temidas linhas de expressão.
O time do TV Foco especializado em Beleza, a partir de informações do portal ‘Nivea’, traz à tona as dicas para evitar o surgimento das rugas.
Isso porque as pessoas, principalmente as mais jovens, podem tomar esse cuidado desde já para que retardem cada vez mais o surgimento das olheiras.
Cuidado com o que come e bebe
De acordo com o portal ‘Nivea’, consumir alimentos processados, com gorduras saturadas e açúcar refinado prejudica a pele.
Portanto ter um hábito de alimentação saudável pode fazer com que as rugas e olheiras demorem mais para surgir em seu rosto.
O consumo de bebidas alcoólicas, principalmente em excesso, causam desidratação, além de potencializar o estresse oxidativo nas células.
Evitar esse consumo excessivo e ter uma boa hidratação, com bastante água ao longo do dia, também deixa a pele como uma porcelana.
Evitar exposição ao sol, não fume e descanse bem
O Sol é um dos principais radicais livres, e ele está mais forte dentre período das 10h às 16h, por isso é importante evitar esse horário nas ruas.
Mas, caso precise encarar esse sol, nunca esqueça de passar o protetor solar, que não serve somente para evitar queimaduras, mas para manter a pele hidratada.
Ainda segundo o site, o ato de fumar ataca as fibras de colágeno e elastina, causando vasoconstrição, que prejudica o fluxo contínio.
Por isso as pessoas que fumam geralmente ficam com uma aparência mais velha do que pessoas da mesma idade que não fumam.
Por fim, mais voltado as olheiras, ter o tempo necessário de descanso é fundamental para que elas não apareçam.
Afinal, o que causam as olheiras?
- As olheiras são as manchas que ficam abaixo dos olhos, muito associadas a falta de sono;
- Porém, há outras causas que provocam essas manchas, como por exemplo o tabagismo, exposição solar;
- A rinite também pode ser uma das causadoras das olheiras e muitos brasileiros têm a doença;
- Mas há diversos tratamentos que auxiliam a reduzir essa parte mais escura da pele
Conclusões finais
Fumar, ingerir bebidas alcoólicas em excesso, não ter uma boa noite de sono, ter uma alimentação errada e a exposição ao sol podem causar rugas e olheiras.
Portanto mantenha o seu corpo muito bem hidratado, com água, descanse bem todos os dias e passe protetor solar para que mantenha a pele impecável.
Com quantos anos as olheiras começaram a aparecer?
O avanço da idade é um dos causadores das olheiras e de acordo com o portal ‘Núcleo Alma’, a partir dos 40 anos de idade é comum que se tornem mais presente na vida das pessoas.