5 passos ajudam a rejuvenescer a pele sem precisar de procedimentos estéticos

Manter a aparência jovem, com uma pele firme, brilhante e livre das rugas é o desejo de muitas mulheres, especialmente após os 40 anos.

De fato, a busca por procedimentos estéticos é constante, mas a verdade é que antes de recorrer a esses métodos é possível cuidar da pele em casa.

Desse modo, iremos mostrar cinco passos que podem ajudar a preservar e prolongar o rejuvenescimento da pele.

Protetor solar

Se existe um produto indispensável na rotina de cuidados é o protetor solar.

Isso porque, a exposição contínua ao sol sem proteção acelera a flacidez, manchas e até das rugas na pele.

Desse modo, é importante utilizar o protetor solar diariamente, até mesmo em dias nublados ou dentro de casa.

O produto irá ajudar a criar uma barreira na pele evitando o envelhecimento precoce e até mesmo doenças.

Pele precisa de Vitamina C

Além disso, para manter o rejuvenescimento é necessário ter alguns produtos na sua necessaire, como a Vitamina C.

Rica em antioxidantes, a Vitamina C previne os radicais livres, como rugas, manchas e ajuda e uniformizar a pele.

Creme para rugas

Produtos ativos antienvelhecimento também são uma excelente opção para rejuvenescer a pele.

O retinol, derivado da vitamina A, acelera a renovação celular, estimula a produção de colágeno e suaviza linhas finas e rugas.

Já os cremes antirrugas trazem fórmulas inteligentes para combater a perda de elasticidade e devolver o viço da juventude.

Alimentação

Porém, mesmo com todos os produtos, é fundamental ter uma dieta balanceada.

Uma dieta rica em antioxidantes, vitaminas e minerais — e, claro, muita hidratação — ajuda a fortalecer as células e a combater os sinais da idade.

Dermatologista

Além disso, o passo mais importante para manter a pele jovem é realizar consultas regulares a dermatologistas.

Os profissionais serão os responsáveis por avaliar as necessidades da sua pele e indicar os melhores produtos ou até tratamentos.

Qual é o fator ideal do protetor solar?

Por fim, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) sugere que as pessoas usem, pelo menos, protetores com o FPS 30.

Considerações finais

Em suma, investir nos cuidados diários com ajuda a prevenir o envelhecimento precoce da pele.

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