Descubra o segredo da pele impecável da Xuxa. Receita natural de colágeno que deixa a pele das 45+ firme, jovem e sem rugas

Com o tempo, a pele vai perdendo firmeza e as rugas começam a aparecer, o que desperta o desejo de cuidar melhor da aparência e da saúde. Pensando nisso, o médico Christian Aguiar, especialista em Medicina Funcional e Integrativa, compartilhou uma “receita” simples e 100% natural para estimular o colágeno e manter a pele das 45+ firme e bonita.

Segundo o portal ND+, de acordo com o especialista, o colágeno é essencial para o corpo. Ele dá estrutura à pele, aos ossos, às cartilagens, aos vasos sanguíneos e até aos ligamentos. “Não basta ter quantidade [de colágeno] sem qualidade. Uma pessoa pode ter colágeno, mas ele pode ser rígido demais, frágil demais ou de baixa qualidade”, explica.

Receita natural para estimular o colágeno

Conforme explicado pelo médico, o primeiro passo é manter uma alimentação equilibrada. Aguiar recomenda dar preferência às proteínas vegetais e evitar carnes muito gordurosas, como costelas e frango com pele.

“Proteínas vegetais são ideais pois tendem a ter menos metionina, e cortes de carne gordurosa, como costelas e frango com pele, fornecem mais glicina e colágeno do que carnes magras como o filé mignon”, destaca.

Além disso, incluir no dia a dia chá-verde, açaí, babosa (Aloe Vera), picnogenol e amoras ajuda a combater o envelhecimento e fortalecer a pele de dentro para fora.

Hábitos que fazem diferença

Segundo o médico, o estilo de vida também influencia diretamente na produção de colágeno. Praticar atividades físicas, dormir bem e manter o controle do estresse são atitudes indispensáveis. “Ao se exercitar, você aumenta a produção de colágeno nos músculos, articulações, ligamentos e até no sistema cardiovascular”, explica Aguiar.

Ele também reforça a importância do sono. “A higiene do sono é fundamental, pois regula o cortisol, diminuindo a perda de colágeno. O controle da mente e dos níveis de estresse é essencial para a manutenção e construção de colágeno”, assim frisa.

Segredo da Xuxa

Seguindo esses cuidados, é possível conquistar resultados tão bons quanto os da Xuxa, que mesmo aos 62 anos desfila uma pele maravilhosa. A apresentadora revelou no podcast PodDelas que mantém a pele firme e macia com o procedimento Morpheus 8, que combina microagulhamento e radiofrequência para estimular o colágeno.

Contudo, mesmo sendo um tratamento estético, os efeitos podem acabar sendo alcançados também de forma natural, com boa alimentação, rotina saudável e cuidado diário com o corpo, como explicou o D. Christian Aguiar.

Qual o melhor hidratante para rejuvenescer a pele?

Em resumo, para rejuvenescer a pele, o Nivea Creme Facial Antissinais Q10 Power Dia FPS 30 é altamente recomendado. Este creme é formulado com Coenzima Q10 e Creatina, que ajudam a combater os sinais de envelhecimento, reduzindo rugas e linhas finas.

Além disso, ele proporciona uma hidratação profunda e proteção solar, ideal para todos os tipos de pele. De acordo com as informações divulgadas pelo porta, My Best, o uso contínuo pode resultar em uma pele mais firme, radiante e rejuvenescida.

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