Pele sequinha o dia todo: 5 passos infalíveis controlam a oleosidade e livrem mulheres 20+ da acne no verão

Veja dicas para ajudar a evitar a pele oleosa durante o verão

De fato, o verão é uma das estações mais desafiadoras para quem tem pele oleosa ou sofre com acne.

Isso porque, o aumento da temperatura, a exposição ao sol e o suor podem agravar a produção de sebo e desencadear espinhas, cravos e outros problemas de pele.

No entanto, a boa notícia é que existem cinco cuidados que podem ajudar a manter a pele sequinha e livre de acne durante o verão. Nesta sexta-feira, 24, você saberá todos os detalhes sobre o assunto.

Primeiramente, é fundamental ressaltar que as informações apresentadas são apenas sugestões que podem ser úteis.

O ideal é procurar um dermatologista para determinar o tratamento mais adequado para o seu caso.

Mas, afinal, quais são as dicas?

A primeira recomendação para controlar a oleosidade da pele durante o verão é adotar uma limpeza adequada.

Durante o verão, o suor e a poluição podem obstruir os poros, favorecendo o surgimento de cravos e espinhas.

Desse modo, é fundamental escolher um gel de limpeza facial facial específico para pele oleosa ou com ação adstringente.

Opte por fórmulas suaves e que não ressequem a pele. A minha indicação é o Normaderm Vichy – Gel De Limpeza Profunda.

Hidratação

Engana-se quem acredita que mulheres com pele oleosa não devem hidratar o rosto.

A falta de hidratação pode, na verdade, aumentar a produção de sebo, pois a pele tenta compensar a perda de água.

Escolha hidratantes com fórmula gel-creme, que são mais leves e não obstruem os poros. A minha indicação é o Cerave – Loção Facial Hidratante.

Protetor solar para pele oleosa

De fato, o protetor solar é indispensável em qualquer época do ano, principalmente no verão.

Além de proteger contra os danos do sol, ele ajuda a prevenir o envelhecimento precoce e o aumento da produção de oleosidade.

Para quem tem pele oleosa e propensa à acne, é crucial optar por protetores solares oil-free ou matificantes, que ajudam a manter a pele sequinha durante o dia todo.

A minha indicação é Anthelios Airlicium da La Roche-Posay. E lembre-se: o fator deve ser maior que 30.

Gel contra acne

Além disso, é indicado utilizar um gel específico para o tratamento contra a acne. Mas, nesse caso, o produto deve ser indicado por uma dermatologista.

Alimentação

Por fim, além dos cuidados com a pele, a alimentação também desempenha um papel crucial na saúde da pele.

Evite alimentos processados, gordurosos e com alto índice glicêmico, pois eles podem contribuir para o aumento da oleosidade.

Desse modo, aposte em uma alimentação rica em antioxidantes, como frutas, legumes e grãos integrais.

Considerações finais

Em resumo, para manter a pele oleosa equilibrada durante o verão é necessário ter cuidados diários adequados, como limpeza, hidratação e proteção solar.

Veja mais informações sobre o cuidado com a pele clicando aqui.

O que fazer para eliminar as espinhas da pele?

Por fim, iremos mostrar algumas dicas para ajudar com as espinhas.

Além de seguir as dicas acima e manter a alimentação saudável, existem alguns passos para garantir a pele lisinha.

• Lave o rosto de duas ou três vezes ao dia;
• Evite o uso de produtos oleosos;
• Procure ingredientes como o ácido salicílico e o retinol nos cremes para espinhas;
• Evite espremer as espinhas.