Pés ásperos e rachados: 6 dicas simples que ajudam a recuperar a maciez da pele

Excelente dica para quem busca maneiras simples de cuidar do corpo e principalmente dos pés; veja agora mais detalhes

Quem sofre com pés secos e calcanhares rachados sabe como é difícil manter a pele sempre macia. O problema é bastante comum e pode piorar com hábitos simples do dia a dia, como tomar banhos muito quentes, andar descalço ou passar muito tempo usando calçados abertos.

Os calcanhares costumam ser os mais afetados porque suportam boa parte da pressão do corpo ao caminhar e permanecer em pé. Quando a pele perde hidratação e elasticidade, fica mais grossa e ressecada, aumentando as chances de aparecerem rachaduras. A boa notícia é que alguns cuidados podem ajudar a melhorar a aparência dos pés. E não é preciso recorrer a métodos agressivos para conseguir esse resultado. As informações são do portal Drauzio Varella.

O segredo está em hidratar os pés todos os dias

A hidratação é um dos cuidados mais importantes para quem deseja combater o ressecamento. De acordo com a dermatologista Joana Petito Magnavita, em orientação publicada pelo portal Drauzio Varella, o ideal é manter os pés hidratados diariamente, principalmente após o banho.

Nesse momento, a pele ainda está levemente úmida, o que facilita a aplicação do creme. Na hora de escolher o produto, vale dar preferência às fórmulas que contêm ureia, glicerina, ceramidas, ácido lático ou petrolato. Esses componentes ajudam a repor a hidratação e podem deixar a região mais macia.

A ureia, inclusive, é bastante utilizada em produtos para os pés. A concentração faz diferença: algumas fórmulas atuam principalmente na hidratação, enquanto outras também ajudam a suavizar a pele endurecida. Se o calcanhar estiver muito grosso ou apresentar rachaduras profundas, o melhor caminho é buscar orientação dermatológica.

O que faz os calcanhares racharem?

O ressecamento pode surgir por diferentes motivos. Além da perda de água da pele, a pressão constante sobre os calcanhares contribui para o aparecimento das fissuras. Isso explica por que o problema costuma ser mais visível nessa área.

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O clima seco, os banhos demorados e com água quente e o hábito de andar descalço também podem agravar a situação. O uso frequente de sandálias abertas no calcanhar é outro fator que merece atenção, já que pode aumentar o atrito e deixar a região mais exposta. A idade também pode influenciar, uma vez que, com o passar dos anos, a pele tende a ficar mais seca, o que pode facilitar o surgimento de asperezas e rachaduras.

Cuidado para não exagerar na lixa

É comum recorrer à lixa ou à pedra-pomes quando os pés ficam com aquela aparência de pele grossa. O problema é que, quando esse cuidado vira exagero, o resultado pode ser justamente o contrário do esperado. Retirar muita pele pode causar pequenos cortes, sangramentos e irritações. Além disso, a região pode ficar mais desprotegida e sensível. Por esse motivo, não é indicado tentar cortar a pele endurecida com lâminas.

Também é preciso ter cuidado com os cremes mais potentes. Produtos com altas concentrações de ureia ou ácidos podem provocar irritação quando entram em contato com rachaduras abertas, inflamadas ou que estejam sangrando.

Hábitos que ajudam a manter os pés macios

Além de usar um bom hidratante, pequenas mudanças na rotina podem fazer diferença na aparência dos calcanhares. Confira alguns cuidados:

1. Passe hidratante nos pés todos os dias, especialmente depois do banho.
2. Evite banhos muito quentes e demorados.
3. Escolha calçados que protejam e deem suporte aos calcanhares.
4. Procure reduzir o atrito e a pressão excessiva na região.
5. Não tente remover a pele grossa à força.
6. Evite aplicar produtos muito concentrados sobre feridas ou rachaduras abertas.