A planta da imortalidade protege o coração e controla a glicose. Descubra seus detalhes agora
A busca por alternativas que promovam uma vida mais longa e saudável permanece uma constante. Diante desse cenário, elementos da natureza surgem como focos de interesse científico e popular, prometendo bem-estar.
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A partir de informações divulgadas pelo portal “Metrópoles”, a equipe do TV Foco, especializada em saúde e bem-estar, traz agora mais detalhes sobre o assunto.
Um desses elementos naturais ganhou notoriedade por suas propriedades singulares. Trata-se de uma planta tradicionalmente consumida em regiões montanhosas do sul da China, onde se observa uma notável longevidade entre seus habitantes.
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A origem do reconhecimento
Essa planta, cientificamente denominada Gynostemma pentaphyllum e popularmente conhecida como jiaogulan, recebeu o apelido de “planta da imortalidade”. O nutricionista Fernando Castro esclarece que tal designação se deve à longevidade associada aos seus consumidores tradicionais.
Ademais, Castro indica que existe uma justificativa científica para essa fama. A Gynostemma pentaphyllum é rica em saponinas do tipo gipenosídeo, que são compostos adaptógenos. Estes auxiliam o organismo a enfrentar o estresse físico e metabólico.
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Propriedades e benefícios destacados
O especialista menciona que a planta possui uma potente ação antioxidante. Além disso, ela pode ajudar na modulação do sistema imune e na regulação do metabolismo energético, fatores que, em conjunto, favorecem uma saúde mais estável e duradoura.
Conforme Fernando Castro, a jiaogulan representa um fitoterápico interessante para indivíduos com síndrome metabólica. Igualmente, é benéfica para aqueles que buscam um envelhecimento saudável, pois contribui para a manutenção da vitalidade.
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O nutricionista enfatiza que a reputação da planta não é infundada. A jiaogulan demonstra ação anti-inflamatória e antioxidante. Também apresenta efeitos imunomoduladores, cardioprotetores, hipoglicemiantes e até hematoprotetores.
Impacto na saúde metabólica e cardiovascular
Em termos práticos, a erva auxilia na proteção cardiovascular. Ademais, ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue e melhora a sensibilidade à insulina. A planta também atua na redução de triglicerídeos e na melhoria do perfil lipídico.
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A Gynostemma pentaphyllum possui, portanto, propriedades que beneficiam diretamente o coração. Seu consumo pode ser uma estratégia complementar para a manutenção da saúde cardíaca.
Formas de consumo e recomendações
Segundo o especialista, é possível aproveitar os benefícios da chamada “planta da imortalidade” por meio do chá preparado com suas folhas secas.
Também há a opção de consumir cápsulas, que trazem o extrato da planta em forma líquida ou em pó.
Embora exista a possibilidade de utilizá-la in natura, essa forma é pouco usual, já que o sabor é bastante amargo.
Quais são as precauções necessárias?
Apesar de ser um produto natural, o nutricionista ressalta que a jiaogulan não está isenta de cuidados. Ele enfatiza a importância de avaliar cada caso individualmente antes de iniciar o uso.
Existem algumas contraindicações importantes a serem consideradas. A seguir, veja os principais grupos e situações que exigem atenção:
- O consumo não é recomendado para gestantes, lactantes e crianças.
- Pessoas com distúrbios autoimunes sem acompanhamento profissional não devem ingerir a erva.
- Devido ao seu efeito modulador sobre o sistema imune, a Gynostemma pentaphyllum pode interferir em algumas condições específicas ou em tratamentos com imunossupressores.
- A planta pode ter efeito hipotensor, o que exige cautela em indivíduos que já utilizam medicação para controle da pressão arterial.
Considerações finais
Em suma, a Gynostemma pentaphyllum, ou “planta da imortalidade”, apresenta um perfil promissor para a proteção cardíaca e o controle da glicose, entre outros benefícios.
Contudo, seu uso, assim como o de qualquer fitoterápico, requer orientação profissional para garantir segurança e eficácia, especialmente considerando as interações e contraindicações potenciais.
