Posso aposentar aos 45 ganhando mais de 4 mil? Veja o que dizem as regras do INSS

Aposentadoria aos 45 anos e ganhando um salário de R$ 4000? Saiba quais regras do INSS é necessário atender para ter esse direito em 2026

09/05/2026 às 21:00 · Tempo de leitura: 5 minutos

INSS (Foto: Divulgação)

Se aposentar pelo INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) aos 45 anos? Veja regras que você precisa cumprir para ter acesso a esse benefício em 2026

Desde a reforma da previdência em 2019, quem se aposenta pelas regras padrão do INSS, sabe que precisará ter 62 anos de idade e 30 anos de contribuição se for mulher e 65 anos de idade e 35 anos de contribuição se for homem.

Mas, além dessa regra padrão há outras que permitem se aposentar com idades inferiores. Por exemplo, segundo o site VLV Advogados, é possível se aposentar com idades inferiores, desde que atenda as regras.

Aposentadoria especial

Para aquelas pessoas que trabalham sendo expostas a agentes nocivos (físicos, químicos ou biológicos) que prejudicam a saúde ou integridade física, podem acessar uma aposentadoria com uma idade menor.

Com isso, é possível se aposentar na casa dos 55 anos com contribuições que variam de 15, 20 ou 25 anos. Então, bem menor que o padrão. Mas, é necessário cumprir bem os requisitos.

Aposentadoria aos 45 anos é possível?

De acordo com a sregras do INSS, uma aposentadoria aos 45 anos é possível para quem comprova situação de invalidez permanente ou tenha atuado por longos anos em condições insalubres.

Mas, se aposentar com um salário acima de R$ 4 mil é uma missão um pouco mais interessante. Para isso, sua média salarial precisa ser extremamente alta.

Acontece, que o valor da aposentadoria é de 60% da média de todos os salários de contribuição, mais 2% para cada ano que ultrapassar 15 anos de contribuição (mulheres) ou 20 anos (homens).

Sendo assim, cumpra esse requisito e terá um salário que ultrapasse a casa dos R$ 4 mil. Poucas pessoas conseguem esse montante hoje em dia.

Quando caem os pagamentos dos aposentados em maio?

Já que estamos falando de aposentadoria, vamos falar sobre pagamentos. Quem ja conquistou a tão sonhada aposentadoria, agora só se preocupa com os dias que irá cair os pagamentos. Veja as datas abaixo:

Quem recebe até um salário mínimo:

  • Final 1: 25 de maio
  • Final 2: 26 de maio
  • Final 3: 27 de maio
  • Final 4: 28 de maio
  • Final 5: 29 de maio
  • Final 6: 01 de junho
  • Final 7: 02 de junho
  • Final 8: 03 de junho
  • Final 9: 05 de junho
  • Final 0: 08 de junho

Quem recebe acima de um salário mínimo:

  • Final 1 e 6: 01 de junho
  • Final 2 e 7: 02 de junho
  • Final 3 e 8: 03 de junho
  • Final 4 e 9: 05 de junho
  • Final 5 e 0: 08 de junho

ALÉM DISSO, VEJA TAMBÉM ESSA NOTÍCIA SOBRE O INSS

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