Adeus à cólica menstrual: conheça três chás poderosos que aliviam a dor de forma natural

Sentir cólica menstrual não é apenas um incômodo — para muitas pessoas, é uma dor intensa que afeta o bem-estar, a produtividade e até o humor. A boa notícia é que alguns chás naturais podem aliviar esse desconforto, ajudando o corpo a relaxar e reduzindo as contrações uterinas.

Com propriedades anti-inflamatórias, calmantes e antiespasmódicas, essas bebidas são aliadas naturais nos dias mais difíceis do ciclo menstrual.

Por que sentimos cólica menstrual?

A cólica menstrual, ou dismenorreia, acontece por causa das contrações do útero para eliminar o endométrio — a camada interna que se solta durante a menstruação.

Contudo, essas contrações são estimuladas por substâncias chamadas prostaglandinas. Quanto mais dessas substâncias o corpo libera, maior tende a ser a dor.

Além dos remédios tradicionais, como o ibuprofeno ou o Buscofem, que agem inibindo as prostaglandinas, há formas naturais de aliviar as cólicas, e os chás são uma das alternativas mais eficazes.

Os melhores chás para cólica menstrual

Chá de hortelã-pimenta

Refrescante e calmante, o chá de hortelã-pimenta contém mentol, um composto que ajuda a relaxar os músculos do útero e do sistema digestivo. Ele diminui a intensidade das contrações dolorosas e também reduz a sensação de inchaço e gases, tão comuns nesse período.

Chá de erva-doce

APortanto, além do sabor suave, a erva-doce tem propriedades antiespasmódicas e anti-inflamatórias. Seu chá ajuda a reduzir as contrações musculares involuntárias e ameniza o desconforto abdominal. Também contribui para aliviar a tensão e a ansiedade causadas pela dor menstrual.

Chá de raiz de alcaçuz

Por fim, a raiz de alcaçuz é rica em compostos que equilibram os hormônios e combatem inflamações. O chá dessa planta pode aliviar a cólica menstrual ao reduzir o inchaço e as dores. No entanto, quem sofre com pressão alta deve ter cautela, já que o alcaçuz pode reter líquidos.

Além das opções acima, outras infusões que aliviam a cólica incluem:

• Chá de camomila: ação calmante e anti-inflamatória.
• Chá de gengibre: melhora a circulação e reduz dores.
• Chá de canela: estimula a circulação e alivia as contrações.

Logo, você pode usar essas alternativas sozinhas ou combinadas com outras estratégias naturais, como compressas quentes, alongamentos leves e massagens na região abdominal.

Cólica intensa merece atenção

Apesar de serem comuns, cólicas muito fortes não devem ser ignoradas. Por isso, se as dores forem intensas, persistentes ou acompanhadas de outros sintomas, é fundamental procurar um ginecologista.

Condições como endometriose ou miomas podem estar por trás desses quadros. Sendo assim, ouvir seu corpo e manter os exames em dia é essencial para a sua saúde íntima e qualidade de vida.

Conclusão

Em suma, com propriedades calmantes e antiespasmódicas, os chás certos ajudam a aliviar a cólica de forma natural e eficaz. Incorporar essas infusões à rotina menstrual pode trazer mais conforto e bem-estar. Mas, se a dor for intensa ou recorrente, buscar orientação médica é fundamental.

Chá milagroso com 1 ingrediente controla diabetes e salva os 60+

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O apresentador e chefe de cozinha, trouxe uma receita de sorvete incrível, prática e de baixo custo para se deliciar em dias quentes; confira agora

O verão está chegando e nada melhor do que um sobremesa gelada para consumir. Assim, hoje falaremos sobre uma receita incrível de Edu Guedes que traz melhor sorvete de maracujá e custa menos de R$ 20.

Receita

Para quem não sabe, Edu Guedes é conhecido por produzir receitas maravilhosas e práticas de se fazer. Portanto, dessa vez, por meio de uma publicação feita em seu site ‘receitas.eduguedes’, o chefe de cozinha trouxe um sorvete de maracujá fácil e com ingrediente que cabem no bolso.

Ingredientes

• Polpa de 2 maracujás maduros
• 2 caixas de creme de leite
• 1 caixa de leite condensado
• ½ xícara (chá) de leite em pó

Modo de preparo

• Bata os ingredientes no iquidificador;
• Coloque-os em um outro recipiente e leve ao congelador por 4 horas;
• Após o tempo estimado, bata a mistura em batedeira até atingir ficar cremoso;
• Leve novamente ao congelador e aguarda até que atinja uma consistência de sorvete.

Conclusões finais

A sobremesa poderá ser servida em um jantar ou almoço especial, uma visita de amigos ou até mesmo em um dia qualquer que deseje se deliciar com um sorvete de maracujá.

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Carreira de Edu Guedes

Além de se destacar na cozinha com suas receitas maravilhosas, Edu Guedes também se destaca como apresentador de televisão. Atualmente, o cozinheiro trabalha na Rede TV, comandante às manhãs do programa matinal Fica com a Gente.

Vale destacar que, além disso, Edu escreveu livros e revistas, também voltados a culinária. De fato, não dá pra negar que o apresentador é um verdadeiro artista da cozinha.

“Já vendi 14 milhões de livros, nove milhões de revistas, fiz mais de 20 mil receitas entre TV e livros, em 30 anos de carreira”, disparou Edu Guedes em entrevista para Leo Dias.

Qual o valor da fortuna de Edu Guedes?

Recentemente, Edu Guedes, 49 anos, esclareceu os rumores de que tem um patrimônio de R$ 500 milhões e revelou que esse número, na verdade, é referente ao que vale sua marca.

Em entrevista ao canal do YouTube do Leo Dias, ele explicou que devido a tudo que aconteceu em sua vida recentemente, precisou avaliar sua marca e chegou a esse valor de R$ 500 milhões.

Edu Guedes contou que o faturamento mensal de seus negócios é de cerca de R$ 140 milhões. Entretanto, o valor líquido, na verdade, é bem inferior a toda essa grana.

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O cozinheiro publicou uma nova receita no site oficial e deu dicas às donas de casa sobre como preparar pãozinho que faz parte da culinária brasileira

Edu Guedes divulgou mais uma receita simples e saborosa, facilmente preparada pelas donas de casa. Desta vez, o noivo de Ana Hickmann trouxe uma que quase todo mundo gosta, principalmente os mineiros: o pão de queijo!

Ingredientes

2 1⁄2 xícaras (chá) de polvilho doce

2 1⁄2 xícaras (chá) de polvilho azedo

3/4 de xícara (chá) de óleo

3/4 de xícara (chá) de água

1 xícara (chá) de leite

4 ovos inteiros

4 xícaras (chá) de queijo ralado

1 pitada de sal

Modo de Preparo

Coloque a água, o óleo, o leite e o sal para ferver. Coloque o polvilho em uma tigela e escalde a mistura. Deixe esfriar um pouco, amasse com os ovos e acrescente o queijo ralado. Faça bolinhas e coloque em uma assadeira. Leve ao forno quente até crescer e dourar.

Afinal, onde surgiu o pão de queijo?

Segundo o Formaggio Mineiro, a iguaria tradicional surgiu no século XVIII, no período colonial brasileiro. Sendo mais preciso, em Minas Gerais. No entanto, ao longo dos anos, passou por várias transformações, apesar de não ter perdido o formato, que segue o mesmo.

Ainda como revelou a publicação, na época, os fazendeiros enfrentavam dificuldades para conseguir trigo, que era escasso e de alto custo. Por isso, eles precisaram recorrer a outras alternativas para fazer os pães. E uma delas foi a mandioca, fortemente cultivada naquela região.

Desde então, começaram a surgir novas receitas, usando o tubérculo como a principal base para a composição dos alimentos. Mas, depois, outros ingredientes foram adicionados, dando gostos e formatos inovadores às massas, no tempo em que ainda eram novidades.

Conclusão

Foi, então, que apareceu o pão de queijo. Apesar disso, não se sabe ao certo quem criou, mas, sim, onde foi criado, nas cidades mineiras. Hoje, ele faz parte da culinária brasileira, tendo sido exportado para outros países, que adotaram as receitas nacionais como referência.

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A receitinha deliciosa e que você provavelmente ama pode ser preparada em apenas 30 minutos, com poucos ingredientes e sem gastar tanto

O Outback se trata de nada menos que uma das maiores cadeias de restaurantes norte-americanas. No Brasil, a rede pode ser encontrada em mais de 100 filiais e faz a alegria de muita gente, principalmente pela famosa e deliciosa cebola.

Cebola do Outback

Mas, o que nem todos sabem é que é possível fazer a receita de casa e em apenas 30 minutos. Assim, se você deseja acompanhar como prepará-la, confira o passo a passo a seguir, segundo o portal ‘Tudo Gostoso’.

De antemão, é essencial dizer que a cebola do Outback é um dos pedidos mais populares da rede. Todavia, é possível dar tchau aos gastos no shopping com a receitinha secreta ficando pronta em poucos minutos.

Ingredientes

Para preparar 2 porções da receita será necessário os seguintes ingredientes:

• 1 cebola grande;
• Água o suficiente;
• 500 g de farinha de trigo;
• 4 ovos;
• 1 xícara de chá de leite;
• 1 colher de chá de pimenta caiena;
• 1 pitada de paprica;
• 500 g de farinha de rosca;
• Óleo para fritar.

Modo de preparo

Para preparar a receitinha da cebola do Outback, basta seguir 7 passos e que levam apenas 30 minutos.

1. Retire a casca da cebola, tomando cuidado para não retirar muita casca;
2. Em seguida, usando uma faca afiada, divida a cebola em 4 partes, começando do alto para a raiz, deixando aproximadamente 1 cm de raiz;
3. Agora, repita o mesmo processo até chegar em 16 partes;
4. Coloque a cebola em um recipiente e cubra com água fervente, reserve até as pétalas começarem a abrir;
5. Assim, mergulhe a cebola em água gelada e reserve até ela se abrir em flor e depois leve a mesma para uma peneira até escorrer toda água;
6. Em seguida, bata os ovos com o leite, junte sal, pimenta e páprica;
7. Passe a cebola na farinha de trigo na batida de ovos, empane na farinha e rosca, e frite em óleo quente.

Conclusão final

Após seguir o passo a passo acima, basta se deliciar com a cebola do Outback e dar tchau ao shopping, já que é possível preparar a receitinha de casa sem gastar muito dinheiro e em apenas 30 minutos.

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Quantas lojas o Outback tem no Brasil?

No Brasil, de acordo com a CNN Brasil, a rede possui 159 lojas restaurantes Outback e também com as marcas Abbraccio e Aussie Grill.

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Em 25 de dezembro, é celebrado o Natal, ou seja, o nascimento de Jesus Cristo

Na cultura cristã, o Natal relembra o nascimento de Jesus Cristo. Porém, além dos presentes, manifestações de carinho e comunhão, outro tópico importante ganha destaque.

Trata-se das guloseimas, pois a mesa é farta e as comidas típicas de Natal se tornaram épicas.

A rabanada se tornou uma tradição nessa data festiva e uma receitinha da Ana Maria Braga traz a mais gostosa pro Natal em apenas 4 passos.

Ela é tão saborosa que chega a dar inveja em toda a família. De acordo com o portal Receitas, de Ana Maria Braga, a apresentadora compartilhou a receita de uma rabanada de dar água na boca.

QUAIS OS INGREDIENTES E OS 4 PASSOS DA RECEITINHA DE NATAL DA ANA MARIA?

• 1 litro de leite;
• 1 colher (café) de essência de baunilha;
• 2 colheres (sopa) de açúcar;
• 4 ovos;
• 4 pães franceses amanhecidos em fatias de 2 cm de largura;
• Óleo para fritar;
• Açúcar e canela para polvilhar;

Modo de Preparo:

1. Misture o leite com a baunilha e o açúcar;
2. Bata os ovos levemente;
3. Empane as fatias de pão primeiro no leite e depois no ovo batido e frite, poucas por vez, em óleo quente abundante até dourarem;
4. Deixe escorrer sobre papel absorvente e polvilhe com açúcar e canela;

POR QUE SE COME RABANADA NO NATAL?

O que se conta é que o prato surgiu de uma necessidade de reaproveitar o pão amanhecido, por ser considerado sagrado para os católicos e ser apontado como o corpo de Jesus Cristo.

De acordo com o portal Unit, ainda no século XV, era um prato recomendado para a recuperação pós-parto.

ANA MARIA TEM MÁGOA COM EMISSORA?

Em uma conversa descontraída que teve com a também apresentadora, Astrid Fontenelle, que foi ao ar dia 08 de outubro, Ana relembrou momentos de sua passagem pela TV Tupi, revelando, entre outras coisas, que nunca recebeu o pagamento após o fim da emissora.

Ana Maria, que passou pela TV Tupi entre 1977 e 1980, aproveitou a oportunidade para compartilhar sua própria experiência, com uma certa mágoa nas palavras ao relembrar sua demissão por conta da falência da extinta emissora e revelou calote.

“Mandaram a gente embora e não pagaram nada! Não recebi nada! Eu e mais 3 mil pessoas. Ficamos todo mundo sem emprego e não recebemos nada dos anos que trabalhamos lá. Eu tinha trabalhado por 3, 4 anos só, mas tinha gente de 30 anos”, desabafou a loira.

CONSIDERAÇÕES FINAIS

Ana Maria Braga revelou que, após a falência da TV Tupi, não recebeu pagamento, assim como milhares de funcionários.

Apesar desse contratempo, Ana superou o episódio e construiu uma carreira sólida, consolidando-se como uma das figuras mais queridas da televisão brasileira, à frente do Mais Você na Globo.

A apresentadora da Globo também tem um site de receitas no Gshow, onde acabou compartilhando uma deliciosa receita de rabanadas.

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Receitinha incrível vai fazer sucesso na sua cozinha! Thais Fersoza ensina pavê delicioso e fácil de fazer, feito com apenas 6 ingredientes

Quando falamos de sobremesas, o pavê certamente é uma das primeiras a vir à mente dos brasileiros. Seja em festas de fim de ano, aniversários ou até no almoço de domingo, essa delícia sempre marca presença.

Cada família tem sua receita favorita, e a atriz Thais Fersoza não é exceção. Em uma participação no Receita dos Famosos, ela compartilhou seu pavê especial, uma delícia que aprendeu com a Vovó Cris.

A receita, compartilhada no receitas.globo, logo virou sucesso entre os internautas. E o motivo? Bem, além de delicioso, o Pavê feito pela atriz é feito com apenas seis ingredientes.

“Essa é a sobremesa que não pode faltar em casa, me lembra da minha infância e é, sem dúvida, a minha preferida. É simples, mas cheia de sabor e significado”, destacou a famosa no vídeo.

E, com ingredientes fáceis de encontrar, você pode fazer o mesmo na sua casa, levando o gostinho de uma receita especial para sua mesa. Sem enrolação, vamos à receita!

Ingredientes:

• 1 lata de leite condensado
• 1 lata de leite (use a medida da lata de leite condensado)
• 3 gemas peneiradas
• 3 colheres de sopa de achocolatado em pó
• 300 ml de leite para misturar com o achocolatado
• 1 pacote de biscoito champanhe

Passo a passo para preparar essa delícia:

1. Preparando o creme base: Comece colocando o leite condensado, o leite e as gemas peneiradas em uma panela. Leve ao fogo médio, mexendo sem parar, até que a mistura engrosse e comece a ferver. Esse será o seu creme base. Quando atingir a consistência ideal, desligue o fogo e reserve.
2. Molhando os biscoitos: Enquanto o creme esfria um pouco, em uma tigela separada, misture o achocolatado com os 300 ml de leite. Essa mistura vai ser usada para umedecer os biscoitos champanhe. Mas aqui vai uma dica: molhe rapidamente os biscoitos, apenas o suficiente para que eles fiquem úmidos, mas sem se desmancharem.
3. Montagem do pavê: Em um refratário de sua escolha, comece a montagem. Coloque uma camada de biscoitos molhados no fundo, cubra com metade do creme, e repita o processo até acabar com uma camada de creme por cima. Se sobrar um pouquinho da mistura de achocolatado e leite, você pode despejar por cima para dar um toque extra de sabor.
4. Geladeira e paciência: Agora, vem a parte mais difícil — esperar! Cubra o pavê com plástico filme ou tampe o refratário e leve à geladeira por pelo menos duas horas. O ideal é deixar mais tempo para que os sabores se intensifiquem e o pavê fique bem firme.
5. Finalizando (opcional): Se você quiser dar um toque ainda mais especial, pode finalizar o pavê com suspiro. Para isso, basta bater três claras em neve com três colheres de açúcar, colocar sobre o pavê montado e levar ao forno para gratinar levemente. Depois, é só voltar para a geladeira até a hora de servir.

Com essa receita prática e cheia de sabor, você vai impressionar a todos. E o melhor de tudo? Leva pouquíssimos ingredientes e nenhum segredo, apenas amor e uma pitada de tradição.

Como Thaís Fersoza conheceu Michel Teló?

Thais Fersoza e Michel Teló se conheceram em 2012, durante o Carnaval no Rio de Janeiro. Na época, ambos estavam solteiros e acabaram se encontrando no camarote de uma escola de samba.

Embora o primeiro contato tenha sido breve, foi o início de uma conexão especial. Logo depois, eles começaram a se falar com mais frequência e a relação evoluiu rapidamente.

Os dois ficaram noivos em 2013 e se casaram em 2014, em uma cerimônia íntima. Desde então, são conhecidos por formar um dos casais mais queridos do mundo das celebridades brasileira.

Nas redes sociais, os famosos sempre compartilhando momentos de carinho e parceria. Hoje, Thais e Michel têm dois filhos juntos, Melinda e Teodoro.

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Confira o passo a passo de uma receita rápida e pratica de pudim, que leva 4 ingredientes que todos possuem em casa e um micro-ondas

Simples, rápido e irresistível: o tradicional pudim da vovó ganhou uma versão express que promete conquistar ainda mais corações.

Com apenas quatro ingredientes e preparado em apenas seis minutos no micro-ondas, essa receita se tornou a favorita de quem busca praticidade sem abrir mão do sabor.

Uma alternativa perfeita para aquele doce de última hora, sem perder a cremosidade e o gostinho caseiro que todos amam.

Preparar um pudim de micro-ondas é uma excelente opção para quem busca uma sobremesa rápida e deliciosa.

De acordo com a Revista digital Claudia, a receita é simples e prática, ideal para aqueles momentos em que você precisa de uma sobremesa de última hora.

Além disso, o pudim de micro-ondas é uma ótima alternativa para quem não quer usar o forno convencional.

Ingredientes e passo a passo

Para começar, você vai precisar de uma lata de leite condensado, a mesma medida de leite integral, três ovos e açúcar para a calda.

Primeiro, faça a calda colocando o açúcar em um recipiente próprio para micro-ondas e leve ao micro-ondas por cerca de 5 minutos, ou até caramelizar.

Enquanto a calda esfria, bata no liquidificador o leite condensado, o leite e os ovos até obter uma mistura homogênea.

Com a calda já fria, despeje a mistura do liquidificador sobre ela. Cubra o recipiente com plástico filme, fazendo alguns furos para permitir a saída do vapor.

Leve ao micro-ondas por aproximadamente 10 minutos em potência alta. O tempo pode variar dependendo da potência do seu micro-ondas, então é importante verificar se o pudim está firme antes de retirar.

Após o tempo de cozimento, deixe o pudim esfriar dentro do micro-ondas por alguns minutos. Isso ajuda a evitar que ele desmorone ao desenformar.

Depois de frio, leve à geladeira por pelo menos duas horas antes de servir. Esse tempo de refrigeração é essencial para que o pudim adquira a consistência ideal.

Super dica

Uma dica importante é usar um recipiente próprio para micro-ondas, pois ele suporta melhor o calor e evita acidentes.

Além disso, se você preferir uma calda mais escura, pode deixar o açúcar no micro-ondas por mais tempo, mas fique atento para não queimar.

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A calda é um dos segredos para um pudim perfeito, então vale a pena dedicar um pouco mais de atenção a essa etapa.

O pudim de micro-ondas é uma sobremesa versátil que pode ser servida em diversas ocasiões, desde um almoço em família até um jantar mais formal.

Sua praticidade e sabor conquistam a todos, e o melhor de tudo é que você não precisa passar horas na cozinha. Em poucos minutos, você tem uma sobremesa deliciosa e pronta para ser saboreada.

Comidas feitas em micro-ondas fazem mal?

Comidas feitas no micro-ondas não fazem mal à saúde quando o aparelho é usado corretamente. 

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o micro-ondas não emite radiação prejudicial aos alimentos ou ao usuário. 

No entanto, é importante evitar o uso de recipientes de plástico inadequados, que podem liberar substâncias nocivas quando aquecidos. A principal preocupação é a possível perda de nutrientes em alguns alimentos, mas isso também pode ocorrer com outros métodos de cozimento.

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Saboroso e delicioso: bolo para deixar a Sodiê com inveja

Confira a receita de bolo delicioso da vovó com apenas 6 ingredientes e que fica pronto em menos de 10 minutos no micro-ondas que deixou a Sodiê com inveja de tão saboroso.

A dona da Sodiê, Cleusa, começou seu negócio em um espaço de 20m² na cidade de Salto, interior de São Paulo. De família pobre, foi boia-fria, cortadora de cana-de-açúcar e, depois, empregada doméstica. A grande oportunidade aconteceu quando era funcionária de uma empresa de alto-falantes.

A mulher de seu patrão fazia bolos para fora e, quando teve um problema de saúde, pediu para que ela a ajudasse, até que acabou por parar com a venda de bolos e deixou que Cleusa continuasse o negócio em 1997.

A Sodiê é a maior franquia de bolos do país, e em 2019 a marca abriu sua primeira loja fora do Brasil, em Orlando, nos EUA.

Na atualidade a marca soma hoje mais de 360 lojas espalhadas por todo Brasil e duas em Orlando, mas para superar a Dona Cleusa, a TV Gazeta selecionou receita incrível para deixar qualquer um babando.

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COMO FAZER BOLO DE MICRO-ONDAS?

Para realizar a receita do bolo pudim de micro-ondas que deixa a Sodiê com inveja, em apenas 5 minutos são necessários 6 ingredientes.

• 2 ovos (100g)
• 1 xícara (chá) de cenoura picada
• ½ xícara (chá) de óleo (120 ml)
• 1 e ½ xícara (chá) de açúcar (180g)
• 1 e ½ xícara (chá) de farinha de trigo (260g)
• 1 colher (sopa) de fermento em pó

Para preparar basta misturar todos os ingredientes e colocar em uma forma de anel central untada com desmoldante e reserve.

Depois prepare o pudim e acrescente sobre a massa do bolo, cubra com plástico filme, fure o plástico e leve ao micro-ondas por 12 a 16 minutos potência alta.

Após período, desenforme quando estiver morno e aprecie bolo que deixou a Sodiê com inveja de tão saboroso.

Ideal para confraternizações, ou até mesmo para matar a vontade, esse bolo de micro-ondas vai salvar o desejo por um docinho pós almoço.

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Receitinha caseira do melhor suco de colágeno com 4 ingredientes e em 3 minutos

Se você sente que seu cabelo está caindo com mais facilidade ou sua pele aparenta estar mais flácida e com rugas, saiba que o colágeno pode ser sua salvação. Isso porque, ele contribui com a melhora da pele, ajuda a aliviar dores nas articulações, pode impedir a perda óssea, age na massa muscular e promove a saúde do coração.

No entanto, todos sabemos que produtos que contém colágeno podem ser bem caros e não cabe no bolso de todos, mas nós do TV Foco trouxemos uma receitinha caseira do suco que traz o melhor colágeno com apenas 4 ingredientes e em apenas 3 minutos.

Ingredientes:

• Uma rodela de abacaxi
• Gelatina sem sabor
• 300 ml de água
• Folhas de Hortelã

Passo a passo da receita:

Primeiramente, retire o miolo da rodela de abacaxi, descartando a casca, e corte-o em pedaços menores. Em seguida, misture a gelatina sem sabor com três colheres de água morna, e coloque no microondas por 5 minutos. Após isso, adicione a mistura, os pedaços de abacaxi, folhas de hortelã e 300ml de água no liquidificador. Deixe batendo até que a consistência fique líquida, e pronto, já está perfeito para beber.

A gelatina sem sabor contém colágeno?

A Gelatina Pura sem Sabor é a principal fonte de colágeno substância que tem como função impedir a deformação dos tecidos que fazem parte da estrutura de ossos, pele, cartilagens e tendões, a gelatina tem um papel importante na prevenção e no tratamento de doenças, como artrose e osteoporose.

Quanto custa a receita de suco de colágeno?

De acordo com a média dos preços nos mercados populares, o abacaxi pode ser encontrado por volta de R$8, a gelatina incolor por R$4,50 e a hortelã por R$5,90, ou seja, gastando no mínimo R$18,40 para ter os produtos necessários e reproduzir essa receitinha milagrosa.

Suco de colágeno (Reprodução/Internet)

Abacaxi e gelatina incolor (Reprodução/Internet)

Tratamento com colágeno (Reprodução/Internet)

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5 receitinhas de sucos secretos e caseiros para emagrecer

Com o final de ano chegando, milhares de pessoas correm para as academias para começar o famoso “projeto de verão”, e todos sabemos que academia é um grande investimento e muitas vezes oferecem um preço bem salgado aos brasileiros. Por isso, nós da TV Foco indicamos algumas receitas que podem ajudar nesse processo.

No entanto, existe um jeito de emagrecer sem gastar muito que pode ser até mais prático para quem procura perder um quilinhos. Conheça as 5 receitinhas de sucos secretos e caseiros para dar adeus às gordurinhas da barriga!

1- Suco de couve, pepino e maçã

Poucos sabem disso, mas o pepino possui propriedades diuréticas, ajudando a diminuir o excesso de líquido corporal e sendo um grande aliado para emagrecer e secar a barriga em poucas semanas. Já a couve e a maçã são fontes de fibras que ajudam a controlar o apetite.

Ingredientes:

• 1 folha de couve;
• Suco de ½ limão;
• 1/3 de pepino com casca;
• 1 maçã pequena com casca;
• 150 ml de água de coco.

Modo de preparo: Lave bem os ingredientes. Corte a maçã e o pepino em cubos, rasgue a folha de couve e coloque todos no liquidificador, deixe bater por 2 minutos. Antes de beber, coe e se preferir, adicione açúcar.

Suco de couve, pepino e maçã (Reprodução/Internet)

2- Suco de couve, beterraba e gengibre

Essa receita é perfeita para quem está se sentindo inchado. A beterraba e a couve ajudam na retenção de líquido e o gengibre acelera o metabolismo, ajudando na queima de gordura e na sensação de inchaço.

Ingredientes:

• 2 folhas de couve;
• 1 colher de folhas frescas de hortelã;
• 1 beterraba pequena;
• 1/2 pepino com casca;
• 1 colher (de café) de gengibre fresco ralado;
• 1 copo de água filtrada ou fervida.

Modo de preparo: Lave bem as folhas de couve, as folhas de hortelã, a beterraba e o pepino. Descasque a beterraba. Corte a beterraba e o pepino em cubos e leve ao liquidificador. Coloque os demais ingredientes no liquidificador e bata por 3 minutos. Coe e beba a seguir, sem adicionar açúcar ou adoçante.

Receita de suco de couve, beterraba e gengibre (Reprodução/Internet)

3- Suco de tomate e limão

Como o tomate contém poucas calorias, além de ser rico em água e fibras, ele pode controlar apetite, ajudando a emagrecer. Já o limão é uma fruta com propriedades diuréticas, que promove a perda de peso.

Ingredientes:

• 150 ml de suco de tomate caseiro;
• Suco de 1 limão;
• Água com gás.

Modo de preparo: Misture os ingredientes em um copo. Adicione pedras de gelo a gosto e sirva. Por conter vitamina C, esta receita pode ser armazenada em um recipiente bem vedado e mantido na geladeira por até 6 horas.

Suco de tomate e limão (Reprodução/Internet)

4- Suco de limão, laranja e alface

Este suco detox é rico em água e fibras, que favorecem a eliminação do excesso do líquido e o controle da fome, evitando a ingestão excessiva de alimentos e ajudando no processo de secar a barriga.

Ingredientes:

• Suco de 1 limão;
• 1 laranja descascada e picada;
• 6 folhas de alface;
• ½ copo de água filtrada ou fervida.

Modo de preparo: Bata no liquidificador todos os ingredientes e beba a seguir, de preferência sem coar ou adicionar açúcar ou adoçantes. Essa receitinha detox contém aproximadamente 110 calorias.

Suco de limão, laranja e alface (Reprodução/Internet)

5- Suco de melancia, gengibre e linhaça

Essa receitinha ajuda a desinchar, controlar o apetite, além de acelerar o metabolismo, promovendo a queima de gordura corporal e favorecendo o emagrecimento.

Ingredientes:

• 2 fatias de melancia sem caroço;
• 1 colher de chá de linhaça triturada;
• 1 colher de chá de gengibre fresco ralado.

Modo de preparo: Bata no liquidificador todos os ingredientes, por 3 minutos. Coe e beba a seguir, sem adoçar. Cada porção desse suco tem aproximadamente 130 calorias.

Suco de melancia, gengibre e linhaça (Reprodução/Internet)

Quais são as frutas que ajudam a emagrecer?

De acordo com o portal Terra, as melhores frutas para emagrecer são Limão, Melão e Morango, já que esses produtos possuem baixa caloria e podem ser introduzidos na sua dieta facilmente sem afetar a quantidade de calorias consumidas.

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