Para sugar a gordura da barriga: Receitinha de suco caseiro com 5 ingredientes para rejuvenescer em 2024

Receitinha de suco caseiro pode secar barriga e deixa-la chapada com apenas 5 ingredientes

Os sucos detox, elaborados a partir de ingredientes como couve, limão, pepino, tomate ou aipo com abacaxi, são compostos por frutas e vegetais que oferecem propriedades antioxidantes, laxativas e diuréticas.

Essas características contribuem para melhorar o funcionamento do intestino, reduzir a retenção de líquidos e auxiliar no processo de emagrecimento, especialmente na região abdominal.

Essas bebidas detox, que podem ser incorporadas a qualquer refeição ao longo do dia, também são ricas em fibras, proporcionando controle da fome e sendo excelentes opções para inclusão em dietas de emagrecimento. Além disso, conheça outros alimentos que são aliados na busca pela perda de peso.

Ingredientes:

• 1 folha de couve;
• Suco de ½ limão;
• 1/3 de pepino com casca;
• 1 maçã pequena com casca;
• 150 ml de água de coco.

Modo de preparo:

1. Lave bem a couve, o pepino e a maçã.
2. Corte a maçã e o pepino em cubos, rasgue a folha de couve e coloque no liquidificador.
3. Adicione os demais ingredientes ao liquidificador e bata por 2 minutos.
4. Coe e beba a seguir, de preferência sem açúcar.

Esse suco detox, com aproximadamente 125 calorias, pode ser armazenado em uma garrafa ou recipiente vedado e mantido na geladeira.

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