Quais são os 3 segredos de beleza que ninguém te conta, mas que podem de fato ajudar a amenizar o surgimento de rugas nas mulheres

Rugas são implacáveis e vão aparecer em um momento ou outro, mas, é importante saber quando isso irá ocorrer. Por exemplo, algumas pessoas tendem a ter mais sinais de idade antes que outras.

E isso tem relação direita com os segredos de beleza que vamos te contar. Na prática, o cuidado com a pele é o que vai dizer a quantidade de rugas que terá. Claro, alguns hábitos também.

Conforme informações do site Nívea, vamos trazer 3 dicas de beleza que vão te manter jovem por mais tempo e são o que de fato serão úteis para o seu caso.

Quais os segredos de beleza?

Tenha uma rotina de skincare: Sim, cuidar da pele diariamente vai amenizar o surgimento de rugas. Use sabonete para lavar o rosto, hidratante e tenha sempre o seu protetor solar aplicado antes de sair.

Proteção ao sol: O protetor solar é tão importante que merece um tópico especial para ele. O sol é declarado um dos vilões do envelhecimento, tanto que pode até o acelerar.

Sendo assim, protetor solar não é um luxo e sim, proteção a sua saúde também. Use diariamente, independente de está de sol ou não. Isso implicará em anos a menos na sua face se usar.

Bons hábitos: Quando ressaltamos a importância de se praticar exercícios físicos e ter uma boa alimentação, é porque sabemos que isso influencia diretamente na saúde da sua pele.

Então, ter uma dieta equilibrada, rica em vitaminas A e C e proteínas (como aves, peixes, ovos e carnes magras), irá influenciar no viço da sua pele.

Além disso, tenha uma rotina de exercícios, pois, também ajuda a melhorar a circulação e a reduzir o estresse. Cortisol, hormônio que vem com os picos de estresse, envelhece mais rápido.

Ainda temos uma dica extra, que é consumir água nas quantidades adequadas. Nosso corpo precisa de hidratação como um todo e a pele principalmente, então, beba o suficiente.

É possível parar o envelhecimento?

Não e simplesmente não existe nenhum procedimento estético que ‘pare’ o envelhecimento. Claro, um bom procedimento irá camuflar a sua idade, mas, no fundo, não há como paralisar o envelhecimento. Ele é simplesmente implacável e a angústia de quem vive.

ALÉM DISSO, VEJA ESSA OUTRA SOLUÇÃO PARA AMENIZAR O SURGIMENTO DE RUGAS

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