Dermatologista fala sobre erros comuns com a pele

Manter uma rotina de cuidados coma pele é fundamental para evitar o surgimento de rugas, manchas e linhas finas.

Porém, mesmo quem já possuí esse hábito pode estar cometendo erros que atrapalham o resultado, especialmente durante o frio.

A dermatologista Dra. Paola Pomerantzeff revelou ao portal O Povo alguns comportamentos comuns no inverno que podem acelerar o envelhecimento da pele. A seguir, veja os principais.

Quais são os principais erros com a pele no inverno?

1. Não usar protetor solar

Primeiramente, o protetor solar é o item mais importante na prevenção do envelhecimento precoce da pele.

O produto é responsável por proteger a pele contra os raios UVA e UVB, responsáveis por manchas, rugas e linhas finas.

Desse modo, o uso do protetor solar é indispensável nos dias mais frios ou até mesmo dentro de casa.

“Mesmo no inverno dentro de casa, o uso do protetor solar é fundamental. A radiação ultravioleta atravessa vidros e tecidos finos (cortinas) e pode atingir a pele da mesma forma”, explica a Dra. Paola Pomerantzeff.

2. Deixar de usar hidratante

Com o frio e a baixa umidade do ar, a pele tende a ficar mais seca, o que favorece o surgimento de linhas finas.

Desse modo, é essencial usar um bom hidratante diariamente para ajudar a manter a barreira de proteção natural do rosto.

3. Usar retinoides em excesso

Retinoides, como o retinol, são ativos potentes no combate ao envelhecimento.

Porém, é preciso ter cautela no inverno, pois o produto pode causar escamação, vermelhidão e ressecamento.

4. Tomar banhos muito quentes

O banho quente no frio é um verdadeiro alívio, mas ele pode ser o grande vilão para a pele.

A água quente remove a oleosidade natural da pele, que é fundamental para mantê-la hidratada e protegida, contribuindo para o ressecamento e rachaduras.

5. Não beber água suficiente

A pele, quando desidratada, pode ficar opaca, flácida, com menos elasticidade e propensa ao envelhecimento precoce.

6. Consumir álcool em excesso

O álcool provoca inflamação no corpo e pode afetar negativamente a pele, como a perda de colágeno, flacidez e surgimento de rugas.

7. Exagerar no consumo de açúcar

Além disso, o excesso de alimentos ricos em açúcar favorece um processo chamado glicação, que danifica as fibras de colágeno e elastina.

Ou seja, com o tempo, a pele tende a ficar mais flácida, sem viço e com rugas mais aparentes.

Dúvidas frequentes sobre rugas

O que causa as rugas?

O principal fator é a perda natural de colágeno e elasticidade da pele com o envelhecimento.

Como prevenir o surgimento de rugas?

Proteger a pele diariamente com filtro solar e manter uma rotina de cuidados é essencial para evitar as rugas.

Além disso, lembre-se de ter uma alimentação balanceada, praticar atividades físicas e realizar consultas dermatológicas.

Existe uma idade certa para começar os cuidados?

Por fim, a partir dos 25 a 30 anos, quando os primeiros sinais podem surgir, é indicado começar a usar produtos com ação antienvelhecimento.

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