Essas frutas, se consumidas em excesso, podem fazer mal pra a sua saúde e se você não tem controle sobre elas, então é bom retirar da sua geladeira

Algumas frutas podem fazer mal se você não tiver controle sobre elas. Claro, não é como se não pudesse comer, mas, é preciso ter moderação. Elas podem afetar rins, estômago e até mesmo o pulmão.

Muitas pessoas têm aquela crença de que fruta não faz mal. É importante destacar que absolutamente tudo em excesso faz mal, inclusive o consumo de frutas.

O time de especialistas em saúde do TV Foco, a partir de informações coletadas do site Amabai Notícias, traz agora uma lista de frutas que merecem a sua atenção.

FAZEM MAL EM EXCESSO

• São frutas comuns do seu dia a dia;
• Talvez nem você saiba que faz mal;
• Então, é interessante atenção;
• Veja lista.

FRUTAS PERIGOSAS

Banana: Ela possui componentes cruciais para o corpo, mas se consumida em excesso pode causar dor no estômago, náusea e até diarreia, devido ao seu alto nível de potássio.

Cereja: Pode liberar ácido cianídrico, o que pode causar dor de cabeça, confusão mental e vômitos.

Tomate: Seu caule e folhas possuem uma substância conhecida como glicoalcaloide que, se consumida em excesso, pode gerar problemas estomacais e nervosismo.

Maçã, pêssego e ameixas: As sementes dessas frutas possuem cianeto, mas em um nível muito baixo, portanto dificilmente pode causar algum problema.

Melão: Pode causar um agravamento de candidíase graças aos fungos presentes na sua composição.

Carambola: Possui uma substância tóxica chamada caramboxina, que em excesso é prejudicial para o organismo podendo causar desordem neurológica, convulsões, coma e até a morte, nos casos mais graves.

Então, se é apaixonado por essas frutas, tudo bem, mas, nada de passar dos limites. E caso seja aquela pessoa sem controle, proíba elas na sua geladeira hoje mesmo.

CONCLUSÕES FINAIS

Essas frutas merecem a sua atenção especial, pois, se consumidas em excesso, farão mal a sua saúde. Sendo assim, é bom se preocupar como você consome. Elas são muito famosas e também perigosas.

DIABETES PODEM COMER FRUTAS?

Sim, pessoas com diabetes podem e devem comer frutas, mas com moderação e atenção ao tipo e à quantidade. Vale lembrar que a frutose é um tipo de açúcar e está presente nesses alimentos.

Sendo assim, pode fazer mal se ultrapassar o consumo esperado por esse grupo.

ALÉM DISSO, VEJA TAMBÉM ESSE ALERTA QUE ACERTA AS FRUTAS

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