Conheça agora o shot matinal que reduz gordura da barriga e emagrece
A saber, a gordura na barriga é uma das maiores queixas entre as mulheres, afetando a autoestima e o bem-estar.
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Assim, além da questão estética, ela pode representar riscos à saúde. Perder gordura localizada é desafiador, pois exige disciplina com alimentação balanceada, exercícios específicos e paciência.
Dessa forma, mesmo com esforço, muitas vezes os resultados demoram, o que aumenta a frustração e a sensação de impotência diante do problema.
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SHOT MATINAL
Sabendo de tudo isso, a nutricionista Ramiele Calmon, em um artigo anterior ao MinhaVida, ensina sobre um shot matinal, que pode auxiliar na redução de gordura e no emagrecimento.
Estamos falando sobre o Vinagre de Maça, um ingrediente superacessível pode se tornar um grande aliado para quem deseja emagrecer e reduzir a gordura abdominal.
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Assim, sendo rico em ácido acético e com propriedades antioxidantes, o vinagre de maçã orgânico ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, melhora a digestão e ainda contribui para a sensação de saciedade.
“O vinagre de maçã pode ajudar na perda de peso e na redução de gordura abdominal, mas não é uma solução milagrosa que deve ser usada única e exclusivamente para reduzir a barriga”, esclarece a especialista.
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QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO VINAGRE DE MAÇÃ?
O vinagre de maçã pode auxiliar na perda de peso por ajudar a controlar o apetite, melhorar a digestão e regular os níveis de açúcar no sangue.
Além disso, ele também pode aumentar a sensação de saciedade, reduzindo a ingestão calórica. Seu uso deve ser moderado e aliado a uma dieta equilibrada.
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