Se surpreenda ao descobrir um suco delicioso que ajuda a reduzir o açúcar no sangue, fortalece o sistema imunológico e dá muita energia

Nos últimos anos, as receitas caseiras para os cuidados com a saúde se tornaram bastante comuns. Isso porque, muitos problemas podem ser resolvidos com o consumo de algum chá ou suco natural, por exemplo.

Isso acontece porque essas receitas costumam ser ricas em nutrientes e vitaminas essenciais que causam muitos benefícios para a saúde, chegando até mesmo a fortalecer o sistema imunológico.

Neste sentido, dessa vez o TV FOCO resolveu trazer a receita de um suco que com apenas 4 ingredientes suga o açúcar do sangue e fortalece a imunidade sendo uma bebida muito saudável.

Trata-se de um suco de beterraba com cenoura e laranja. Sendo uma bebida bastante saudável e nutritiva. Dessa forma, a seguir, veja seus benefícios:

Benefícios do suco de beterraba com cenoura e laranja

• Esse suco é rico em antioxidantes, protege contra danos celulares e envelhecimento;
• Ajuda a eliminar toxinas do organismo;
• Reduz o risco de doenças cardíacas;
• Possui propriedades anticancerígenas;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Melhora a digestão e reduz inflamações;
• Além disso, ele fornece muita energia.

Todos esses benefícios estão atribuídos aos ingredientes do suco. Isso acontece porque a beterraba ajuda a fortalecer os músculos e regular a pressão arterial. Sendo rica em ácido fólico e vitamina A e C.

Já a cenoura é cheia de nutrientes que auxiliam a reduzir os níveis de açúcar do sangue e melhora a saúde da pele. Por fim, a laranja é rica em vitamina C e apresenta ação anti-inflamatória e antioxidante.

Afinal, como preparar a bebida?

Ingredientes

• 2 beterrabas médias
• 2 cenouras médias
• 1 laranja
• 1 limão

Modo de Preparo

• Lave bem os ingredientes.
• Descasque as beterrabas e cenouras.
• Corte os ingredientes em pedaços pequenos.
• Tire o suco do limão e reserve.
• Descasque a laranja.
• Bata no liquidificador até ficar bem homogêneo.
• Coe o suco para remover resíduos.
• Adicione gengibre (se desejar).
• Beba imediatamente.

Contraindicações

• O suco pode aumentar a pressão arterial.
• Além disso, a beterraba pode aumentar o risco de cálculos.
• Por fim, verifique se você é alérgico a algum ingrediente.

Além disso, vale destacar que, o suco deve ser consumido com moderação e em combinação com uma dieta equilibrada e estilo de vida saudável.

Considerações finais

Em suma, esse suco de beterraba com cenoura e laranja possui uma série de benefícios a saúde, entre eles estão a redução dos níveis de açúcar do sangue e o fortalecimento do sistema imunológico.

Por fim, veja também a receita de um suco que acaba com a pressão alta CLICANDO AQUI.

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Além disso, as informações não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Para melhores resultados, consulte um especialista.

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