Rostinho de 25 eternamente: Suco milagroso com 3 ingredientes traz colágeno mais potente para a pele

Tudo sobre o suco milagroso com apenas três ingredientes que vão te auxiliar a repor o colágeno da sua pele

É fato falar que ma pele sempre firme, com elasticidade, macia e hidratada é um dos maiores objetivos das idosas. Além do cuidado com o rosto, a terceira idade também possuí preocupação com o corpo, principalmente em como manter as articulações fortes e sem dores.

Diante disso, todas precisam saber que o colágeno é fundamental para manter o corpo mais jovem e por mais tempo. A proteína é produzido naturalmente pelo corpo e mantém a elasticidade da pele, formação dos tendões, cartilagens e ligamentos presentes nas articulações.

Contudo, a partir dos 30 anos, a produção do colágeno é reduzida pelo próprio corpo, fato que faz com que os sinais do envelhecimento comecem a surgir no corpo e na pele, segundo informações do portal L’Óreal Paris.

Desse modo, inúmeras mulheres, principalmente idosas, buscam formas de repor a produção do colágeno através de alimentos naturais. Nesta quarta-feira, dia 3, iremos mostrar uma receitinha de suco que poderá te ajudar.

Segundo informações do portal Garnier, se você deseja ter uma pele mais jovem e livre de rugas, o ideal para incluir na sua rotina é o: suco de kiwi

Rico em potássio, o kiwi é a escolha certa para quem busca rejuvenescer a pele. A fruta contribui para o aumento da elasticidade da pele, deixando-a com uma aparência mais jovem e bonita. Confira a seguir essa receita super fácil com apenas três ingredientes:

Ingredientes:

– 3 kiwis

– 200 ml de água

– 1 colher de sopa de mel.

Assim, se você incluir esse suco maravilhoso na sua rotina de cuidados, sem dúvidas irá te ajudar a manter sua pele saudável, com aquela sensação de rostinho de 25 anos por muito mais tempo.

E claro, não podemos deixar de ressaltar a importância de uma boa alimentação, prática de atividades físicas, usar sempre os produtos adequados para o seu tipo de pele e, sempre que preciso, buscar auxílio de profissionais especializados.

Qual é o melhor colágeno para tomar?

Além de alimentos ricos em colágeno, como carnes, peixes, claras de ovos, frutas cítricas, tomate e outros, as mulheres podem optar por capsulas da proteína.

De acordo com o portal Estadão, a melhor proteína e mais estudada é o colágeno hidrolisado, que é composto por 90% de proteína, 2% de sais minerais e 8% de água.

Quais são os cuidados essenciais com a pele?

A seguir, confira algumas dicas extras que irão te ajudar ainda mais no seu dia-a-dia:

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• Mantenha a hidratação.
• Pratique a limpeza diária.
• Não exagere na esfoliação.
• Use proteção solar.
• Evite exposição solar em horários de alta radiação.
• Tenha uma alimentação saudável.
• Estabeleça uma rotina de cuidados.
• Escolha cosméticos adequados.