As idosas precisam conhecer a receita desse suco que rejuvenesce o colágeno da pele

A título de informação, o colágeno tem a função de manter a boa aparência na pele, cabelos, unhas, além de ser super importante para os ossos e articulações. Ele é produzido naturalmente pelo corpo, mas, sua produção vai caindo ao longo dos anos.

Sendo assim, pensando no público algo 70+, neste sábado vocês irão aprender a fazer um suco de colágeno com laranja que é cheio de benefícios e rejuvenesce a pele das idosas dando adeus a carinha de 70 anos.

Ingredientes

• 1 laranja
• 1/3 cenoura
• 1 colher (sobremesa) de chia
• 1 colher (sopa) de gelatina neutra, incolor e sem açúcar
• 1 colher (chá) de semente de girassol
• cúrcuma em pó a gosto
• canela em pó a gosto
• 1 xícara de água

Modo de preparo

Para preparar esse suco maravilhoso, primeiramente você irá bater todos os ingredientes no liquidificador. Menos a gelatina.

Feito isso, agora sim, misture a gelatina neutra em pó com água morna de acordo com as instruções da embalagem. Mexa para começar a dissolver e deixe descansar uns minutos para hidratar por completo.

Após isso, adicione a gelatina dissolvida no copo do liquidificador ou blender com os demais ingredientes. Complete com cerca de uma xícara de água para fazer o suco (pode adicionar mais água depois se estiver muito denso ou mais cenoura se ficar ralo demais).

Bata bem até ficar um suco bem líquido e homogêneo com cor alaranjada. Por fim, sirva a bebida em um copo sem coar para aproveitar todos os benefícios e pode beber.

É muito importante ressaltar que esses ingredientes estimulam a produção de colágeno e de outras substâncias essenciais para a saúde da pele, do cabelo, das articulações e mais.

Para esse suco realmente ajudar na saúde, é importante evitar colocar açúcar porque ele prejudica o colágeno e o suco não terá o efeito desejado.

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