Suco detox, feito com ingredientes que ativam o colágeno, contribuem para a saúde dos ossos das 60+, prevenindo contra as dores insuportáveis
A maioria das mulheres, principalmente as 60+, costumam sentir na pele as mudanças naturais que afetam a produção de colágeno.
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Conforme sempre enfatizamos, ele é uma proteína essencial para a saúde das nossas articulações e tecidos o que incluem: cabelos, pele, unhas e ossos.
Porém, ao longo dos anos nosso organismo tende a diminuir a produção de colágeno, o que acaba contribuindo para o surgimento de:
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- Rugas;
- Flacidez;
- Elasticidade na pele.
Além disso, o desgaste das articulações pode causar dores insuportáveis e desconfortos, especialmente nas regiões como joelhos, quadris e coluna.
Uma reposição necessária
Sendo assim, se faz necessário buscar a reposição desse colágeno, seja por meio de suplementos, dietas ou tratamentos estéticos, afim de aliviar dores articulares e amenizar os sinais visíveis do envelhecimento, como as rugas.
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Mesmo porque, a reposição visa não só melhorar a aparência da pele, como também fortalecer as articulações.
O que também promove uma melhor qualidade de vida, minimizando os impactos desse envelhecimento.
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Mas, a partir de informações do portal ND+, a equipe especializada do TV Foco em beleza, traz hoje a receita de um suco detox que ativa o colágeno com o uso de apenas 4 ingredientes.
Essa mistura milagrosa e caseira além de eliminar as rugas, livra as mulheres dos tormentos mencionados ao longo dessa matéria.
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MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, as receitas naturais aqui contidas são apenas complementos. Sendo assim, é fundamental procurar um profissional da saúde para que ele possa encaminhar o seu caso para o melhor tratamento.
Além disso, o TV FOCO jamais incentiva a automedicação, seja ela qual for
4 fontes da juventude
Conforme dito acima, a receita combina ingredientes que favorecem a produção natural de colágeno, promovendo uma pele mais firme e saudável:
- A uva passa é rica em antioxidantes, que ajudam a proteger o colágeno contra danos oxidativos, retardando o envelhecimento precoce.
- A cenoura contém betacaroteno, um precursor da vitamina A, essencial para a regeneração celular e a saúde da pele.
- A gelatina sem sabor é uma fonte direta de colágeno, que ajuda a melhorar a elasticidade e firmeza da pele.
- Por fim, a linhaça é rica em ômega-3, uma gordura saudável que contribui para a hidratação da pele, potencializando a ação do colágeno.
Como preparar um bom suco de colágeno?
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de uva passa
- 1 cenoura pequena cortada em rodelas
- 1 colher de sopa de gelatina sem sabor
- 1 colher de sopa de linhaça
Modo de preparo:
- No liquidificador, bata um copo de 200 ml de água ou leite vegetal da sua preferência com os demais ingredientes.
- Essa receita pode ser incluída na sua rotina diária, uma vez ao dia, de preferência pela manhã, para maximizar a absorção dos nutrientes e o efeito benéfico na pele.
Considerações finais:
É possível obter um suco capaz de auxiliar na produção de colágeno, combatendo rugas e dores articulares.
A combinação de uva passa, cenoura, gelatina sem sabor e linhaça oferece um coquetel de nutrientes que beneficia a pele, cabelos, unhas e articulações.
Porém, é recomendável buscar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento natural.
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